くらしの情報屋

世界で有名な、アトキンスダイエット（低炭水化物ダイエット）やスリムファースト（ダイエット補助食品）、ローズマリー・コーンリー（イギリスのダイエット本著者）、
ウェイトウォッチャーズダイエット（ウェイトウォッチャーズ社が提供するダイエットプログラム）など代表的なダイエット方法の結果から見ると、男性のほうが女性よりもはやくダイエット効果を得ることができるそうです。

どのダイエットでも、平均して、スタートして2ヶ月目で男性が女性の倍の体重量を落とすことができていることが判明しています。では、専門家が語る、男性と女性の食べ方、脂肪燃焼の違いとは？

●まず圧倒的に男性のほうが筋肉量が多い。 もともと筋肉があまりない男性でも、トレーニングを開始すると、女性よりはやく筋肉量が増えていきます。そして、筋肉量が多いと、脂肪燃焼しやすくなります。

●女性は男性より家で過ごしている時間が長い。 家事をする女性は、働きに出ている男性と違って、家から出ることが少ないです。

●その結果、食べ物が身近にある。そして、女性は感情的に食べることが多い！ 女性はイライラしたとき、ストレスを感じるとき、食べることに走りがちです。

これは男性と違って、女性の脳の構造上、ストレスを感じる部位が食欲を司る部位に近いためであると考えられています。 女性である私たちは、家にいる時間を短くし、なるべく動く機会を設けるほかないですね。

参考：Why DO men lose weight faster than women? They're less likely to be emotional eaters and burn more energy, expert reveals http://www.dailymail.co.uk/health/article-2982903/Why-men-lose-weight-faster-women-likely-emotional-eaters-burn-energy-expert-reveals.html#ixzz3TvLsrMpm