くらしの情報屋

体の不調東洋医学に基づいたヘッドスパサロン『オアシス』のオーナー・富田さんによると、顔には五臓六腑の反射区が存在するといいます。そのため、内臓の働きが正常ならば、肌もつややかで健康的。反対に、肌トラブルがあるときは、内臓機能が低下していると考えられるそうです。

これはつまり、一生懸命スキンケアをしていても、肌トラブルの改善は難しい……ということ。

下記のパーツにニキビやシミ、シワがあるという方は、体の内側からケアをしてあげるとなお良いでしょう。



■額の肌トラブル

額の肌トラブルが気になる方は、“頭、面、咽頭”の不調があると考えられるそうです。悩み過ぎ、考え過ぎからくる神経疲労やストレスが原因になるので、上手に発散する方法を見つけましょう。



■眉間の肌トラブル

肺機能が弱っているときは、眉間にニキビやシワができやすくなります。

禁煙をする、鼻呼吸をする、適度な運動を習慣化することが肺機能向上につながるので、眉間のトラブルでお悩みの方は試してみてください。



■鼻の肌トラブル

顔の中心にある鼻の周辺には、たくさんの反射区が存在します。トラブルがある場所に適したケアをしましょう。

（1）鼻の頭【脾臓】・・・脾臓の働きを良くするとされている“ハト麦茶”を取り入れる。

（2）小鼻【胃】・・・健康的な食生活、適度な運動をし、ストレスを溜め込まないようにする。なるべく温かいものを口にする。

（3）鼻筋【肝臓】・・・抗酸化作用があり、肝機能を高めてくれる牡蠣やゴマ、トマト、りんご、アーモンドなどを食べる。



■目の下〜頬の肌トラブル

大腸・小腸の調子が悪いと、目の下〜頬のあたりに肌トラブルが起こりやすくなります。

発酵食品を摂る、お腹を冷やさない、ストレスを溜め込まない、酸化した油（調理後、時間が経った揚げ物など）を摂らないことも、腸内環境の改善につながります。



■顎の肌トラブル

腎臓機能の低下は、顎の肌トラブルとして反映されます。暴飲暴食や遅い時間の飲食は、腎臓に負担をかけるので控えましょう。また、腎臓は冷えに弱い臓器なので、体を冷やさないようにすることも大切です。



当てはまる肌トラブルはありましたか？　これからは、体の内外両方からのケアを心がけて、健やかな美しさをキープしたいですね。