くらしの情報屋

動物には癒し効果がありますが、猫に触るだけでいろいろな効果があると言われていることをご存知でしょうか？あの愛くるしい瞳で見つめられただけで、確かに癒し効果以外の何かが起こりそうなんですけどね・・・。

●猫に触れているだけで得られる効果ってなに？

人が猫と触れ合っているとき、体はリラックス状態になり血圧や心拍数が低下することが医学的にも証明されているとのこと。心が落ち着きストレスが減少されますので、心身ともに癒されるのです。さらに、猫が出す「ゴロゴロ」という音。

猫の『ゴロゴロ』音の効果は人の血圧を下げたり、不安を和らげたりする効果があるとされています。また、ストレスをなだめる効果があり、免疫力もあげてくれます。別名「副作用のない薬」とまで言われているんですよ。
猫に触るだけでいろんな効果が得られる
心身ともに大きなストレスにさいなまれ、「もうだめかも・・・」となったとき、猫が喉をならして近寄ってきてくれたら、その喉の音に心地よくなり、幸福感を脳に与えてくれます。

最近、眠りが浅い、ストレスがすごい・・・そういう人は一度猫ちゃんのゴロゴロという音を聞いてみてはどうでしょうか？

「猫を飼ってない」という場合は、猫カフェを利用するといいですね。

●アニマルセラピーとは？
アニマルセラピーとは、動物と触れ合ったり動物と共に過ごすことにより、心身を元気にするセラピーです。猫以外の動物も私たち人間をしっかりと癒してくれます。
アニマルセラピーというと、ドッグセラピーやイルカセラピー、乗馬セラピーなどが有名ですが、正直、「動物」の癒しパワーはすごいものがありますから、癒し効果が強い動物はコレ！・・・ってのはありません。

もし猫も犬も飼えない。でも、亀なら飼える・・・ということであれば、亀でも効果があるんですよ。爬虫類とかもいいですね。

犬や猫はダメだけど、その他の動物は要相談・・・という賃貸マンションとかもありますから、一度聞いてみるのもいいのではないでしょうか。結局、大家さんが嫌がるのは、壁紙などを汚されることですから、汚さない・鳴かない動物を検討してみるのがいいのではないかと思います。