くらしの情報屋

髪の毛を早く伸ばしたいと思って様々なヘアプロダクトを使ったことないですか？

そんな誰もが一度はもったことがありそうな素朴な疑問を、Women’s Health Magazineが、ニューヨークの皮膚科の先生に質問しています。



「これを使えば髪が伸びる！」などというキャッチコピーは良くありますが、残念なことに髪を伸ばす魔法の様なものはまだ存在しないみたいです。ニューヨークの皮膚科のフランチェスカ先生によると、髪の伸びる速度というのは遺伝子によって違い、ヘアプロダクトは少ししか髪の伸びる速度に影響を与えられないみたいです。

しかし、髪を少しでも早く伸ばしたいのならば髪の毛に「ご飯」を内部からも外部からも与えて成長しやすくする必要があるとフランチェスカ先生は言います。つまり、ただ外面からクリームやスプレーを付けるだけでなく、内面から栄養素の整った食生活をしてプロテインやオメガ3、ビタミンBなどの必要不可欠な栄養素を髪に与える必要があるのです。

また、シャンプーやコンディショナーも頭皮を綺麗にして髪の毛に潤いを与えるものを使う必要があります。フェイスウォッシュに気を使う様に、髪の毛のプロダクトにも気を使う必要があるのです。

プロダクトには、ひまわりオイルやアーモンドオイルの入った物が髪に良いとフランチェスカ先生はお勧めしています。

髪を伸ばす時に気をつけなければならないのは切れ毛です。せっかく伸びた髪の毛も途中で切れてしまったら元も子もありません。なので、髪を綺麗に伸ばしたい時はドライヤーやアイロンの熱などに気をつけ、髪を結ぶ時もきつく結びすぎない様に気をつける必要があります。

つまり、髪を伸ばしたい時は時間が多少かかったとしても栄養をたっぷりとり、切れ毛を少なくする様に気をつけることが必要なのですね。

Q&A: Is it possible to make your hair grow faster?
http://www.womenshealthmag.com/beauty/how-to-make-hair-grow-faster