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音楽が、悲しい状況に対処するために必要な感情をもたらしてくれるというのは、驚くような話ではありません。音楽は脳に対して興味深い効果をもたらすことが知られています。一見逆のように思えますが、実際、悲しい音楽は気分を良くさせるのです。


「PLoS ONE」で発表された最近の論文によると、悲しく、ゆったりとしたテンポの音楽は、郷愁や心の平和、優しい気持ちを引き起こすそうです。研究者は800人ほどの調査対象者に対して悲しい音楽を聴いた後の感情を調べたところ、ほとんどの人が音楽を聴いている間、特に辛い気持ちの時に慰められたといいます。

また、調査対象者たちは悲しい音楽に想像力をかきたてられ、過ぎ去った日々への郷愁を感じたといいます。実際、この調査に参加した人の多くは、苦痛を感じている時でさえも、悲しい音楽を聴くと気分が良くなり、悪くなることはなかったと報告しています。

さらに、悲しい音楽はネガティブな気持ちや感情を制御するのに役立つことがあります。研究者たちは、悲しい音楽と同様の実験を楽しげな音楽でも行ってみたところ、悲しい音楽とは異なり、同情や慰めといった感情は示されませんでした。『Psychology of Music』で発表された別の研究でもこの認識は支持されており、若い人に自分の気持ちをコントロールするのに音楽を使うよう勧めています。


The Paradox of Music-Evoked Sadness: An Online Survey | via The Pacific Standard