くらしの情報屋

オークローンマーケティングは、1月24日〜26日にかけて、日本全国の20歳〜79歳の男女を対象に「睡眠に関するアンケート」を実施した。有効回答数は1,036サンプル。


●20〜30代女性は7割が横向きで寝ている

まず、寝ているとき、体の向きはどのようになっているか尋ねたところ、「仰向き」が56.1%、「横向き」が50.2%でほぼ同数だった。20〜30代女性は「横向き」と答えた人が68.4%と多い傾向にある。

入眠時、横になった時に痛みを感じる場所ごとに、入眠時の体の向きを分類したところ、「肩が痛い」と答えた人の中で横向きに寝ている人は69.5%、仰向けで寝ている人は44.2%で、25.3Ptの差があった。「腰が痛い」と答えた人の割合は、9.8Ptの差、「首が痛い」と答えた人の割合は、10.6Ptの差が見られた。

●仰向けで寝ている人は睡眠の満足度が高い!?

次に、睡眠の満足度別に入眠時の体の向きを分類した。「とても満足している」と答えた人の中で、横向きで寝ている人は34.8%、仰向けで寝ている人は69.6%だった。一方、「とても不満である」と答えた人の中では、横向きで寝ている人が57.1%、仰向けで寝ている人が54.8%となった。

睡眠の満足度が高くなるにつれて、仰向けで寝ている人が多くなり、満足度が低くなるにつれて横向きで寝ている人が多くなる傾向があった。




?