この先ずっと一人かもしれない女のブログ

●五か月目　体重維持 なんでも維持するのが大変なんですよね〜 と思ったのですが、さらにまた１キロ痩せました。 不思議なくらい食欲が正常になりました。自然とコントロールできています。 先月から１ヵ月飲んでるこのコーヒーも効果あるのかも？１日2回♪ 痩せ効果うんぬんを抜きにしてもすごーくおいしいです！リピしてます リビタ ファットケア スティックカフェ モカ・ブレンド(3.5g*30袋入*2箱セット)【リビタ】 ＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊..

一人暮らしをしていると誰にも何も言われないので、不思議な食事の組み合わせになったりする。 今日の朝ごはんは黒豆とコーヒーでした。 私は朝に甘いものが欲しくなる時が多いので朝ごはんにしましたがおやつにしても良いと思います。 黒豆とか甘納豆と一緒にコーヒーを飲むのが好きなんです。もともと煮豆が好きで、コーヒーも好きで、たまたま一緒に食べてみたらおいしかった♡ 初めて食べた時は感動して家族や友達に伝えたら、不思議な組み合わせだね本当に..

４月に緊急事態宣言が発令されて それ以来、お休みの日はずっと家にこもっていました。 元々インドア派なのではじめは余裕でしたが、ずーっと家にいてどこにも行かない生活が続くとさすがに辛くなってきました。肩がこっておしりが痛い。。 その時は天気の良い日が続いていて本当にお外が恋しくなっていました。 日光がウィルスの威力を弱めるなんて情報も耳にして... ジョギングやウォーキングをしている方もお見かけしましたが、私は長いこと日中に外出していなかったので、急にがんばってし..

ここ1週間くらい食欲が抑えられてます。 そこそこお腹はすくけどちょっと食べたら満足する感じ。 夏バテなのかな〜？ 一気に暑くなりましたもんね。 夏服好きだから嬉しいけど 二の腕とか体の厚みが気になるようになってきたこの頃 食欲不振は貴重なボーナス期 ふだんは野菜、タンパク質、フルーツを取り入れるようにしていますが たまには適当に食べるのも悪くないと思ってます。 今日のお昼はプリンパフェとモカブレンドのブラックコーヒー。 暑い..