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2017年06月28日

ホルモンの覚え方

管理栄養士の国家試験ではホルモンも絶対に出るところですね。
しっかりと覚えておきましょう。

【主なホルモンと生理作用】
〇視床下部
・性腺刺激ホルモン放出ホルモン:LH、FSHの放出
・甲状腺刺激ホルモン:TSHの放出
・成長ホルモン放出ホルモン:成長ホルモンの合成、分泌促進
・成長ホルモン分泌抑制ホルモン:成長ホルモンの分泌抑制、グルカゴン・インスリンの分泌抑制
・副腎皮質刺激ホルモン放出ホルモン:下垂体前葉
〇下垂体前葉
・成長ホルモン:成長(血糖上昇、代謝促進)
・副腎皮質刺激ホルモン:副腎皮質ホルモンの合成、分泌
・性腺刺激ホルモン(卵胞刺激ホルモン):卵胞の成熟、精巣形成
・黄体平成ホルモン(黄体形成ホルモン):排卵・黄体形成促進、男性ホルモン分泌
・プロラクチン:乳腺の発育、成長促進、乳汁分泌
〇下垂体後葉
・オキシトシン:子宮収縮、射乳
・バソプレシン:水分の再吸収促進→尿量減少、血漿浸透圧低下


※ゴロで覚えてしまいましょう。(脳下垂体前葉)
「乱暴な応対を克服して成長したプロ」
らんぼうな:卵胞刺激ホルモン
おうたいを:黄体形成ホルモン
こ(く):甲状腺刺激ホルモン
ふく(して):副甲状腺刺激ホルモン
せいちょう(した):成長ホルモン
ぷろ:プロラクチン

ホルモンは出題もしやすいので必ず狙われます。
覚えておけば確実に得点に繋がるところになりますので、しっかり覚えておきましょう。

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食品会社で勤務しながら、半年間の独学を経て管理栄養士の国家試験に合格。その後、管理栄養士として勤務するために病院へ転職。6年間で3つの病院を経験。現在は、管理栄養士国家試験の参考書の校正や答案添削を行っています。 <取得資格>管理栄養士、栄養教諭、糖尿病療養指導士、病態栄養認定管理栄養士、NST専門療養士
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