管理栄養士erinaの”半年の独学で国家試験に合格”〜読者が作り上げるブログ〜

（１）日本整形外科学会が最初に提唱した概念である。
（２）運動器の障害のために、要介護リスクが高くなった状態のことである。
（３）健康日本21(第二次)では、有病率を減少させる目標が設定されている。
（４）2ステップテストは、診断に用いられる。
（５）予防には、アクティブガイドのプラス・テンが勧められている。

【解説】…正答（３）
（１）・（２）正しい。ロコモティブシンドロームとは、骨、関節、軟骨、椎間板、
　　　　　　　筋肉といった運動器のいずれか、あるいは複数に障害が起こり、
　　　　　　　「立つ」、「歩く」といった機能が低下している状態を指し、
　　　　　　　進行すると介護が必要になるリスクが高くなり、日常生活にも支障が生じる。
　　　　　　　人類がいまだ経験したことのない超高齢社会・日本の将来を見据え、
　　　　　　　平成19年に日本整形外科学会が提唱した概念である。
（３）誤り。健康日本21（第二次）の「高齢者の健康」における目標として、
　　　ロコモティブシンドロームの認知度を増加させる目標はあるが、
　　　有病率を減少させる目標は設定されていない。
（４）正しい。�@立ち上がりテスト（下肢筋力を調べる）、�A2ステップテスト（歩幅を調べる）、
　　　�Bロコモ25（身体状態・生活状況を調べる）の3項目からなる「ロコモ度テスト」の結果から
　　　各項目における臨床判断値を用いて、ロコモティブシンドロームの進行状況を判定する。
　　　平成27年に日本整形外科学会が公表した。
（５）正しい。アクティブガイドは、「健康づくりのための身体活動基準2013」で定められた基準を
　　　達成するため、国民向けのガイドラインとして厚生労働省が公表した。
　　　『+10（プラス・テン）：今より10分多く体を動かそう』をメインメッセージとして、
　　　身体活動量の増加を促している。