タグ / 骨粗鬆症予防
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そろそろ終わりが見えてきた? [2023/10/23 14:50]
絶賛更年期中のわたくし。
今年52歳。
月経はここ数年で回数も量も減り、もう終わったか・・と思っているとまた再開するという感じ。
個人差はあると言われているものの、年齢的にはど真ん中。
コチラの心の準備はとっくにできているのですが、残り少ない女性ホルモンが思い出したように絞り出しているみたい。
でも今度こそ、ようやく終わりが見えた気がしています。
2か月ぶりにやってきた月経。
明らかに元気がない!!
若い頃のような月経痛もなければ、量も申しわけ程度。
いよい..
元気でいるために飲んでるけど [2023/09/09 16:04]
更年期真っただ中の年齢の私。
少し前から骨粗鬆症予防のためにサプリを飲んでます。
私が結婚する少し前に、ちょうど今の私くらいの年齢の頃に足を骨折したことがある義母の話を聞いたことがあったから。
まだ完全に閉経してませんが、早いうちから気をつけようと思って。
いつもお風呂上りの水分補給もかねて、ゴーヤの青汁と一緒に3粒ずつ飲んでます。
が、飲み忘れる事もわりとあって・・・。
1袋1か月で飲み終わらない事が重なり、ついに3袋もたまってしまいました。
定期購入..
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