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2015年03月24日

光るハートマッサージと整体とストレッチ光るハート

image-54116.jpg

今日はいいお天気だけど、さむ〜い1日でしたショッキング

風が強い中、いつもお願いしている整体師の方のお家に行って、100分コースでおまかせマッサージ整体ストレッチをやっていただきました！

もうどこがよくないのかわかってくれているので、痒いところに手が届く、至福の時間でした！

ただ、O脚改善のためのストレッチは結構痛いんです顔１（うれしいカオ）あせあせ（飛び散る汗）でも、それをやってもらうと、ホントに足が軽くなるんですきらきら

今後の重点ポイントは、やはりO脚改善でいくということ！

家ではなにしろストレッチをよくするようにという宿題がでましたので、来月まで今日の状態を維持できるようにして行きたいなぁーと思ってますにこにこ

ストレッチの道具のひとつストレッチチューブで、肩甲骨まわりを伸ばして、あとはしっかり柔軟体操を毎日しっかりやって、使っていない筋肉を動かしていくことで、バランスよくダイエットしていきます力こぶ

これは、ストレッチチューブの「のびーる」です。↓ ↓ ↓

La・VIE(ラ・ヴィ) ボディストレッチのびーる ハード 3B-3007

新品価格
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