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2017年05月27日
セサミンEX 調子いいかも。定年後の老化進度を遅くできるか？
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今まで、サプリメントには目もくれなった生活
でした。もし、早期退職していなかったら今で
も仕事一本！って感じでやっていたでしょう。
国民健康保険や年金の処理をしているうち
に、健康じゃないとダメだなあと思う様に
なりました。
そんな時、サントリーセサミンＥＸの懸賞に
応募したら３０日分（９０錠）が見事に当り！
体力、体調が気になってたし、最低でも今の
状態（若さ？）を保ちたい。これ以上衰え
たく無いと余計に思っています。
セサミンを始めてからそろそろ１ヶ月。
なんとなく調子がいい気がします。
やめるのが少し怖い様な感じですね。
主要成分はセサミン、オリザプラスに加え、
美容に役立つビタミンE、さらに
スーパービタミンといわれるトコトリエノール
を配合しているとの事。
それぞれが、私の体にどう効いてるのかは
分かりませんが、
・朝起きるのが楽
・体が軽い
・気分が落ち込まず、やる事を前向きにやれる
・毎日、飲む事で気分的に気合が入る
薬ではなく食品なので安心して飲めます。
当選品がなくなってしまったので
体調の変化を見極めて、
次の注文をしたいと考えています。
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2017年05月25日
退職後のチャレンジ 月１万円の小遣い 『アフィリエイトで月１０万は誰でも稼げる』って本当？
前にも書いているが、ボケ防止も兼ねて
月１万円を目標に、人に使われずに
稼いで見たいと考えている。
ゼロから１円でも稼ぐのは、サラリーマン
生活の染み付いた私には大変な事。
まず思いつくのが、アフィリエイト。
パソコン一つで出来るが謳い文句。
アフィリエイトのキーワードで検索する
と懇切丁寧な沢山の記事がヒットする。
私は今まで、このブログ以外にも日記的な
ブログを書いてきたが
最近はこの月１万円の達成の為の勉強
に帰宅後の時間を割いているので
日記ブログの更新が滞っている。
さて本題。
アフェリエイトの記事を読んでいて
気が付いて（自分なりに分析して）来た
事がある。
＜投稿者の方が強調している共通点＞
①ブログであれサイトであれ、見て頂く
人にとって価値のある内容である事
②１ページ１０００文字程度で、
１００ページやって、やっと成果が出る
③広告の選定がポイント
④あきらめ無い様に、自分の好きな事
をテーマにして続ける
⑤アフィリエイトで儲けている人は
アフィリエイト人口の５％程度
＜これらのサイトに対する私の考察＞
１）上記①②如く、この方々のサイトは
読む人の心境を捉えており、
ざっくりとやるべき事が分かる
２）しかし、具体的に何をするのか
良くわからない。
例えば、③④の関係。好きな事と
儲けれる広告が内容的に一致するか？
３）サイト内には、適宜リンクが張って
ある。リンク先に飛んでくとやはり
①～⑤の内容で表現されている。
４）その後、お勧めの道具が登場。
例えば、ＡＳＰや有料ブログ、サーバー等。
５）最後に、投稿者自らのセミナーや
出版した本のお勧め。
ここで私は思う事有り。
上記のサイトの組み立て方
自身が、儲かるサイトの
秘訣では無いかと。
いずれにせよ文章やマニュアルだけでは
伝えきれない事や考え方をセミナー等で
教えていただけるのではないかと思う。
決して、銭儲けのみを考えていると言って
はいませんので、誤解なきように。
かく言う私も１０万、１００万とは言わない
けれど月１万円の収入が可能になったら
『月１万円の小遣い稼ぎ・アフェリエイト』
というタイトルで皆さんに聞いて頂きたい
と思う。
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posted by 森乃寅次郎 at 20:59| 小遣い稼ぎになるか？
退職後の健康の秘訣 野菜通販『らでぃっしゅぼーや』 ぱれっとセットお試しレポート
私の感覚では生野菜の通販なんて
考えられなかったですし、
自分で購入するとも思っても見なかったです。
が、ついに買ってしまいました。
本日、配達されたので、経緯含めて
紹介します。
通販と言えば、日用品であったり
趣味のバイク部品であったり
食べ物系ではどうしても近場では
手に入らない名産品やお酒類でした。
退職を控えて、今まで投稿してきた記事
のように、色々な手続きや今後すべき事
を考えているうちに、今までとは体に
対する健康感が変わってきました。
家族や親戚の事、更に自分の体の事すら
二の次で仕事まっしぐらだった生活を
振り返ると、間違っていたとは思わない
ですが、正解だったかは疑問が残ります。
特に自分の体の事は、今後の生活で
多いに気になるところです。
妻を含めて、周りの人への迷惑をかける
のは必要最小限にしたいとおもいますので。
野菜について、調べてみました。
まず、野菜から摂取できるビタミンや
ミネラル類は御承知の通りですね。
野菜そのものは脂質やエネルギーが
低い食品で、野菜を豊富に取れば、
お腹一杯になり脂肪の多い食品の摂取が
少なくなる。多くの生活習慣病が
脂肪摂取過剰が原因であるとするならば、
これは健康維持の上で大切な事です。
話しを戻して、到着した野菜はどうだったかと言うと
開梱したときは、不揃いな野菜だなあと
いうのが正直な感じです。
日頃、大きさの揃った、形の良い野菜を
見ているので、そう思うのかも知れません。
らでぃっしゅさんの謳い文句でも不揃い
は書いてありました。
わざわざ通板で購入した目的の農薬は
どうか？
こればっかりは、調べる策を持たないの
で、添付されている証明書？を信じましょう。
味はどうかというと、美味しいと言っても
過言ではないと思います。
トマトと水菜はサラダで頂きました。
妻も意地悪で、私に内緒で近所の
スーパーで買ったトマトを混在させて
調理していましたが、すぐに見抜けるほど
らでぃっしゅトマトが美味でした
蕪とジャガイモは温野菜として、
ソーセージと共に暖めていただきました。
これも、美味でした。
今回は使いませんでしたが、同根されている
野菜に適した調理レシピもありがたい一品です。
定期購入であっても、留守や旅行中は
その回のみ停止可能だし、メニューの
変更も可能なので使い易い通販です。
後日送られてきた2000円券で
お米を買いました。
結論、お勧めと思います。
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2017年05月23日
年金生活（無収入生活）の収入算段 年金繰り上げ？繰り上げ分需給額は夫婦で1000万円
さて、働かない限り収入は年金しかない。
これに、現役時代の貯蓄と退職金になる。
上記合計額＞生涯生活費
となれば、まあ問題ないのだろう。
『退職とはお金がいるもんだ』
で紹介した費用を足す事を忘れずに！
物価上昇は？
不慮の事故は？
病気になったら？
という不確定な内容はこの場では考えません。
生命保険や高額医療費制度の勉強は今後という事で。
あとは簡単。
ねんきん定期便内容と今後の見込みを
『長生きして何ぼの年金』で紹介した
内容に基づいて累計を計算する。
我が家の場合は８０歳以降は夫婦の
年金で過ごせることになるので８０歳
までの年金額合計と貯蓄、
退職金の合計を足し算すればよい。
８０歳まで元気で生きたいもんだ。
↓年代別生活費
年齢別の必要生活費は上表で試算する。
ネットから拾ってきた数値なので、
生活に合わせて予測が必要。
予算以上の車とか、予算にない家などの
修理の大きな投資も忘れずにに！
幸いな事に我が家の場合は
貯蓄、年金合計額＞生涯生活費
となるので、
ひとまずは安心しておこう。
もう一つは年金支給時期の繰り上。
先ほどの計算で行けば、
厚生年金を受給できる６３歳と
国民年金を受給できる６５歳まで
貯蓄を使っても問題ない訳だが、
世の中の動きが気になる。
大幅な減額は無いだろうという
記事が多いが、
早くもらっておいたほうが安心か？
１ヶ月０．５％減額なので
厚生年金は１８％減額、
国民年金は３０％の減額となる。
その分早くから受給できるので、
累計金額が逆転するのは７７歳となる。
ちなみに繰り上げによる60-64歳までの
需給額は1000万円程になる。
判断は難しいけど、
不透明な社会情勢から判断して
繰り上げで受給しようと思っている。
どちらにしても、
６０歳からの受給なので申請は
１．５年先の判断となる。
さらに、
『ボケ防止の小遣い稼ぎ 月１万円を目指す』
で紹介した事が具現化すれば、
金銭的にも余裕に繋がる。
８０歳まで２５０ヶ月ほどあるので、
現在の預金に換算すれば月１万円は
２５０万円となる。
ちょっとした乗用車なら買えてしまう小遣いとなる。
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2017年05月22日
年金生活（無収入生活）の生活費 月２０万円？２８万円？３５万円？
今まで現役でバリバリ働いていた時には、
考えた事も無かった。
しかし、あと１ヶ月半５８．５歳で退職する
現実感が増してくる中で、再度試算してみた。
一般的にネット上で（生活保険文化センター等）
公表されている金額は、普通の生活で月２８万円、
ゆとりある生活で月３５万円とある。
こんな内容が多いようだ。
我が家の妻が試算した合計額はほぼ同じ
金額になるけれど、内容はいささか違う。
しかし、色んなブログやサイトでほぼ同じ
金額が出ていることを考えると、
さほどかけ離れた数値ではないと思う。
さて、収入があろうと無かろうと
これ位の生活費は必要という事になるわけだが、
この金額で生きるのに精一杯なのだろうか？
我が家では、
交際費は毎月３万２千円も使わないし、
娯楽費も２万６千円も使わない。
それを、夫婦２人のお小遣いと読みかえるべきなのか？
住まいの１万６千円は、
持ち家でのメンテナンス費と見るべきだろう。
医療費は、健康状態で大き変わるので、
この数値をつかうべきか？
このような情報を基に、
我が家の家計簿と見比べて我が家なりの
生活費を算出すると、やはり
月２８万円程度となる。
生涯費用の算出条件の中で、
何歳まで生きるのかが大きな
ポイントとなるが、一生この金額が必要だろうか？
これも、ネット上のデーターを拾ってみると
６０歳の必要額を１００％とした時に
下表のようなデーターも出ている。
つまり、平均寿命（男８０歳）までは
そこそこお金も使うが、それ以上になると
６０歳の生活費より随分と減っていく事になる。
医療費が増えるだろうとか、
事故にあったらどうするのと言う声も
聞こえてきそうだが、今の平穏な
サラリーマン生活でも大なり小なり
同じ事は言える訳だし、
この辺は楽観的に考えるとしよう。
事故は生活の中で気をつけるとして、
問題は健康だろう。
ちょうど良い機会と考えて、
暴飲暴食をやめ、肉中心の生活から
魚、野菜の生活に移行するのも良いかも。
年間で140種類もの野菜を送ってくれる
こんな通販もありますよ。↓
さすれば、ほぼほぼ生涯の必要金額は算出できる。
忘れてはいけない事は
『退職とはお金がいるもんだ』
で紹介した費用を足す事
ちゃんと計画できてれば、
生活レベル含めて不安は減るよね！
食の栄養と体の勉強も必要だね。
それで不足する栄養素は
サプリメントという手もあるのかも。
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次回は、退職後に入ってくるお金の算段（今の所、年金しかないけどね）
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