毎日を楽しく過ごす方法(^^)/

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みなさま、こんにちは！
今日も猛暑
体調管理しっかりしましょう。

さて！
ここ数か月、新しいことを始めています。
まずは実際に始めるまでに前知識として
しっかり動画学習もしています
しかし、世の中にはすごい人っていますよね〜
私にとってはこの業界は初参戦なので、
内容を知ることの大変さはあるものの、なんかワクワクの方が大きいです

そしてこの学びが世の中に役立てればと
心から思っています。

最近ある相談を受けました。

起業するために起業塾に入りました。
起業塾に入ったからには、起業しなくては！と焦って
何か起業しなくてはいけない。
でも何を起業していいのかわからない。
どうしよう〜
受講生は起業に向けて一歩一歩進んでいる〜
とモヤモヤが収まらない。。。

ということです。
私だったら、、、、ということで以下回答しました。
（相手にはもうちょっとわかりやすく伝えていますが
長くなるので簡単に言っています）

起業したくて起業塾に入った。
でも何を起業するのかがわからない。
アイデアが生まれない。
⇒　もしかしたら今は起業するときではないんじゃないの？！

起業のアイデアを見つけるために、塾に入ったはいいけれど
モヤモヤする状態数か月。
⇒　もしかしたら本当にしたいことは起業ではないかもしれない。

その返答

実は、自分のしたいことは起業ではなかった。
将来何かが見つかり自然と起業するかもしれない。
でも少なくとも今は、起業というものにとらわれずに
収入を得ていけばいいことがわかった。

とのことです。

起業塾に入ったからこそ、今は起業のタイミングではない。
行動したからこそ分かったことですよね(*‘∀‘)

何でも共通することです。
行動して　Yes or No　がわかる。

私も動画学習、脳みそフル回転ですが、
勉強っていうと逃げたくなりますが、（笑）
めちゃ楽しいです。
あの時、思い切って連絡してこのご縁をいただきました。
ここでもやっぱり行動！！

ピンときたら行動！

ではでは、暑いですが、暑さに負けずに
毎日を楽しみましょう♬

みなさま、こんにちは！
今日も猛暑
熱中症、十分に気を付けましょう！

さて！
先日２泊３日でキャンプに行きました
もちろん、公共機関を使わず車移動。

キャンプ場もかなり広くて、遠くに何組かの家族はいても
となりには誰もいない。私たち家族だけ（笑）
かなりのソーシャルディスタンス！
こんなに空いているのは初めてじゃないかってくらい空いています。。。
とキャンプ場の方も言っておられました。

静かな中で、壮大な景色の中で
心地よい数日を過ごせました
身も心もリフレッシュできました

こんな時だからこそ、無意識でも気を遣っている。
本当にゆっくりできました。

毎日暑いですが、
熱中症予防にはフルーツゼリーが良いそうです

汗で失われた潤いを補いつつ、余分な熱を冷ましてくれます。
『寒天』が入っているとさらに冷ます効果が高く
こもった熱をクールダウンできます。

ぜひアイスよりもフルーツゼリーを！

ではでは、みなさま今日も適度にがんばりましょう

みなさま、こんにちは！
猛暑日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？？

さて！
なんだか最近は暑くてなにもヤル気になりません（笑）
こんなんじゃいけませんが、
こういう気分になるのも人間だし当然のこと！と思って
過ごすようにしています。
私は　”完ぺき主義”　まではいきませんが、責任感がある方なので
時にはこの性格が自分を追い詰めてしまうことがあります。

先日仕事で自分のタスクが上手く回らずに
焦り、そしてついにイライラ
こんな【できない自分】が嫌になり、、、
そしてそれが仕事以外の生活にも影響し始める。。。

家事もしたくない
自分の時間が欲しい
それが十分に叶わないことからイライラ

あ〜よくないよくない！
と思えば思うほど意固地になる。

困った！

そしてふと目に留まった一冊の本。

【置かれた場所で咲きなさい】　渡辺和子さん著書

今の私にとっては、この本そのものがドンピシャでした！！

特に印象に残っているのは、以下２つの言葉です。

・何もできなくていい。ただ笑顔でいよう。
・行き急ぐよりも心にゆとりを。

読み終えたとき、
「あ〜なんで私はこんな気持ちになっているのだろう」
と息をフ〜と大きく吐きました。

こんな小さなことで気持ちが左右され
ばかばかしい！と笑っちゃいました

このタイミングでこの本に出会い救われました。
読み終わった瞬間から、いつも通りのあっけらかんとした自分に戻ったのは
言うまでもありません（笑）←単純

イライラもニコニコも過ごしている時間は同じ。
だったらニコニコで過ごした方が
断然良いに決まってる

みなさんも気持ちに余裕がない時
フゥ〜って大きな息を吐いてみてください

きっと悪いエネルギーが外に出て行ってくれますよ。

ではでは、今日も素敵な１日を〜

みなさま、こんにちは！
8月最初の日曜日、いかがお過ごしでしょうか？

さて！
最近はコロナの助成金申請などバタバタしておりました。
毎回思いますが、なぜこの役所系の書類はめんどくさいのでしょうか！！！
このような事務作業が苦手な人は　”申請すらしない”　という状況ではないでしょうか。
もっとシンプルにわかりやすい説明が必要だと思います。

こんなバタバタしている最中に（ストレスたまりつつある最中に）
友人2人からランチのお誘いをいただきました

仕事仲間とは密に連絡をとっていますが、
それ以外のママ友などは連絡できていませんでした(;'∀')

1人はフルタイム勤務でなかなか時間のないなか
貴重な夏休みの1日を私とのランチに時間を使ってくれます。

もう1人は上海駐在でしたが、コロナの影響で帰国して
落ち着いたので近状報告をしようとのことで連絡をくれました。

ちょっと一息つかせてくれるというか
突っ走っているのを、ちょっとひと休みさせてくれる
そんな友人の存在ってありがたいなぁ〜とつくづく思いました

あとは私の癒しの時間は
スペイン語レッスンのときかな。
スペインの様子やビジネスのこと、そんなことを
ゆる〜くおしゃべりする時間。

ON／OFF　を上手に使いながら
この夏を乗り切らなきゃ（笑）

ではでは今日も暑いですが
しっかり体調管理しましょうね。
素敵な1日になりますように

みなさま、こんにちは！
今日もお天気が悪くパッ！としないですが、
体調には気をつけながら、無理をせず過ごしましょう

さて！
先日こんな本を購入しました

「月曜断食」

https://amzn.to/2P2HYwZ

そうなんです。
断食をしてみようかと思っています。
ファスティングやダイエットは世の中には数多くの情報があり
ダイエットはいくつもしてきましたが
ファスティング（断食）はまだしたことがありません。
この本は
【1週間に1回だけ断食しましょう！】
というものです。

来週から実行しようと思っています！！！

断食道場というものもあるくらいなので
調子が良くなるひとが多いのかなと思っています。
リバウンドもしにくく、PMSや頭痛などの症状も緩和するようです。

私の場合はどうなるかはわかりませんが、

やってみます！！

また報告します

ではでは、今日もお疲れさまでした！

みなさま、おはようございます！
すでに夏休みに入っているご家庭も多いかな？？
我が家は1人だけ夏休みです（笑）

さて！
先日は所属している某クラブの勉強会でした

私は今回初参加でしたので、どんな感じなのかわくわくドキドキ
ちょっと前にライブ配信されたものに対しての復習という感じでした。

当日は内容的に私にはちょっと難しいものでしたので（IT系）
十分に理解できませんでしたが、、、(^^;
でも復習の場を設けることで、１つ１つの用語の説明もしてくれるので
さらに理解が深まりました

しかし、世の中には自分の思いつかないようなことを
考えるひと（アイデア）がいるものだなぁ〜と改めて思ったのでした
自分の知る事なんて微々たるもの。
ホントに勉強になります！！！

今日は子供の新規で始める習い事の面接
夜は以前から参加したかった方のセミナーがあるので
楽しみです♪

今日からまた1週間始まります！
慌てず、焦らず、心を落ち着かせて
ゆっくり過ごしましょう

みなさま、こんにちは！
連休いかがお過ごしでしょうか？？

さて！
最近は子供の進学に向けて
学校情報の収集をしています。

周辺には色々学校はありますが、
なんかこれ！という魅力のある学校に出会えていません
そんなに焦って探す気もありませんが、
当の本人は結構のんびりでして。。(^^;
早めに私が収集し、不要なら次へという感じです。

コロナの影響で説明会もオンラインがほとんどで
学校の雰囲気がわからないのが残念です。
先日は【N高等学校】の説明会に参加しました。
参加者なんと500名越え！！
オンラインだと気軽に参加できるのはメリットですね

簡単ですが、こんな感じでした

�@コース
　ネットコース+通学コース
　ネットコース+提携スクール（基本ネットコースは必須）
　※スクーリングが年5日間あり

�Aカリキュラム
　高校卒業資格のための必修授業
　大学進学対策
　プログラミングその他

�B部活動
　投資部、起業部、スポーツ、コンピューターなど多岐にわたる

感想・・・ネットで映像授業を受ける⇒確認テストを受ける⇒レポート提出
　　　　　という流れのようです。担任制でサポートがありますが、
　　　　　我が子には【ネット授業のみ】というのはあっていないということが
　　　　　よくわかりました。
　　　　　ただ、N校は通学コースがあるので、本人の興味次第ではありかとも
　　　　　思います。
　　　
どうなることやら。。。ですが、こんな学校もあるんだとか
自分の学生時代よりもはるかに選択肢が多くなっているので
正直悩みますね

子供と楽しく、子供の合う（納得する）学校を見つけられたらいいなと
思っています。

資料請求しこれから説明会出席予定の学校も複数あるので
またご報告します！次回に続く。。。

ではでは、連休3日目、楽しみましょうね

　　　　　

みなさま、こんにちは！
連休いかがお過ごしでしょうか？？
コロナ拡大もあり、自粛している方も多いのではないでしょうか。
私もその1人でありますが、、、

さて！
今日は大好きな女性起業家
UWC　ISAKジャパン理事　小林りんさんの新刊　のご紹介です。

世界に通じる「実行力」の育てかた
https://amzn.to/39sai5u

私はISAKを知ってかれこれ5年以上がたちます。

最初に知ったとき、
・多様性ってなに？！
・我が子に行かせたい！
・自分も行きたい！
・なんてすばらしい教育なんだ！

などなど沢山の魅力あふれる全寮制高校です。
軽井沢にキャンパスがあり、
だいぶ早い段階で（子供はまだまだ対象外の年齢なのに）
情報収集をしていました。
そして、今は中学生になったのでサマーキャンプに参加できる年齢になった〜と
思った矢先に、コロナ。。。(;'∀')

この学校に行けたなら、本当に人生がガラッと変わるであろう
子供にとってとても良い学校だとつくづく思います。

そして、先日オンラインセミナーに参加しましたが、
トップであるりんさんの明るくチャーミングな姿が
ますます子供を預けたいと思わせました

ただ！
あまりにハイレベルなので
我が子難しいかな。。。(^^;なんて珍しくちょっと消極的。

でも子供が望めば、もちろんチャレンジさせたいと思っています

本の内容は、、、
りんさんの経歴や経験
「一歩踏み出す」ということ
真の多様性（ダイバーシティ）ってなに？

など盛りだくさんです！
せひ読んでみてくださいね。
子育てのヒントがたくさんあります

ではでは、連休楽しみましょう！
素敵な1日を〜(^^♪

みなさま、こんにちは！
土曜日の午後、いかがお過ごしでしょうか？？

さて！
今日は以前からお会いしたかった投資家さんとのアポでした。
決められた時間内に話すこと（ききたいこと）をまとめ、
ランチをしながら有意義な時間を過ごせました＼(^o^)／

さらには、その後の彼女のアポにも同行することができ
別の投資家さんをご紹介いただきました！
予想外の展開でしたので、これまた最高の時間でした＼(^o^)／

いくつもの会社を持つ経営者でもあり、
30年以上投資家として生きてきた方の貫禄や心の豊かさ
オーラが違いますよね

私もまだまだ勉強不足だ〜〜！
楽しんで突き進みます〜〜

私は【１日１つ】自分で納得することや新たな学びを得るようにしています。
みなさんもぜひ、
興味のあることなど、日々アップデートしてみてくださいね

ではでは、週末はリラックスして身体を休めましょう

みなさま、こんにちは！
いかがお過ごしでしょうか？？

さて！
現職は医療系ということもあり
腸内環境について触れる機会が多く

さらには本屋さんなどでも
『腸活』や『美腸』という言葉をよく目にしていたので
関連書籍などはよく読んでいました。

そして、読んでいるだけではだめだ！
実行しようということで
できる範囲の腸活を生活に取り入れてみたところ、、、
心身がかなり改善されました

取り入れたこと

�@食事
ネバネバ（納豆・おくら・めかぶなど）
海藻（わかめ・のり・ひじきなど）
を多く摂る

�A運動
なるべく歩く
ストレッチ（朝晩のヨガ）
腸マッサージ

�B睡眠
23時までには就寝

こんな簡単なことを
意識して取り入れた結果、、、

なんと！！！
体重2キロ減
おなか周りが少しシュッ！とし
肌色が明るくなり
気持ちが落ち着き（自律神経が整う）
むくみがほとんどなくなる

という様々な効果が
7日間しないうちに見え始めました

普段からしていることを
意識するだけで
こんなにも早く効果が見られるとは！！

やはり腸を大切にすることで
心身の不調は改善することが多いなぁ〜と
つくづく思うのでした

ぜひみなさんもちょっと意識してみてくださいね！
ではでは、素敵な1日を〜