毎日を楽しく過ごす方法(^^)/

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みなさま、こんばんは！
どんな１日でしたか？？
年度末で異動や退職や進学などなど忙しい方も多いでしょう
できるだけ、無理せずに過ごしてくださいね！

さて！
今日は前ラボで一緒だった学生さんに会ってきました
５か月ぶりの再会でした♡

当時は日本語もたどたどしく、毎日バイトや勉強、
ラボでの実験など盛りだくさんで疲れ切っていました。
疲れているのに、夜寝れないとよく相談を受けました。

まずは病院に頼らずに
・ゆっくり湯船につかる時間の確保
・栄養のある食事の摂取
・アロマなどを焚いてリラックス

などなどいろいろ話しましたが、なかなか実践できず・・・
結局、体調不良でラボもやめてしまいました。

でも今日はと〜っても顔色が良くて、ちょっとふっくらして
大学院も合格し、その近くに引越すことも決まりホッとした様子でした

今後の彼女の学生生活も本当に楽しそうだし、
ニコニコしながら嬉しそうに話しているのを見て
私もとっても嬉しい気持ちになりました

遠くなってしまうので、なかなか会えないけど
でもまだまだ未来のある学生さん、期待しています！
たくさんの経験をして、社会に還元してほしいです。
りっぱな研究者になることを陰ながら応援しています〜！！

本当にこちらまでたくさんのやる気をもらいました。
ありがとう〜〜！
また会える日を楽しみにして

やっぱり人生って楽しいね。
人との出会いと別れがあり、全ての物事には意味がある

ではでは、今日もお疲れ様でした

みなさま、こんばんは！
１週間はじまりました！
月曜日、どんな１日でしたか？？

さて！
年度末もあと２日で終わりますね。
みなさん、４月からはどんな生活でしょうか？
我が家は、次女が中学進学します。
長女もそろそろ進路をしっかり決めないといけません。
我が家は、子供の意見を尊重し、陰でしっかりサポートをしているつもりです。

でも子供の進学・進級って本当にわくわくする♬
これは『無限の可能性があるから、これからの人だから』
という想いがあります

私が子供時代とは大きく異なる今の社会。
そして、子供が就職するであろう10年以内で、
想像もしない職業ができ、想像もつかない生活をしているのかもしれない。

何もなければ、私は10年後ならまだしっかり生きている歳です。
しっかり健康であるためにも、今から健康管理は必須ですね

とにかく笑って楽しく過ごそう！
一回きりの人生だからね

ではでは、今日もお疲れさまでした(^^)/

みなさま、こんにちは(^^♪
お天気はいまいちですし、ゆっくり過ごされている方も多いのでは？？

さて！
先日ある女性起業家と面談をしました。
彼女の事務作業がかなり多くなってきたため、
手伝ってもらえないかとの話をいただきました。
今は複数の案件を抱えているので、
お話をきき、自分の条件に合っているか次第でお受けするつもりでした。

私の経歴もきちんと話していなかったため、
きちんとお伝えしたところ、
「かなりおもしろい経歴を持っている！興味深い！！」
とほめられました（笑）

特に自分ではこれが【普通】で、
わりと仕事も自分でガツガツ取りに行ったわけではなく、
むしろ紹介者がいての仕事獲得でした／です。

彼女はたくさんの起業家との接点もあり、たくさんの方を見ているので
もっと個性的な方とたくさんお会いしているだろうに・・・
褒めてもらえて素直に嬉しい気持ちになりました( *´艸｀)

そして業務の話になり、
タイムマネジメントをしっかりすればお受けできそうでした。
今お受けしているマニュアル作成とかぶるような業務もあったので
それは話をきいた瞬間、イメージも湧きました。

ということで、お仕事お受けすることになりました〜

しかし、自分にとっての【普通】と他人からの見られ方って
本当に違いますよね。
自分のことは自分が一番知っている　”つもり”　ですが、
実はそうでないことの方が多いのです。
と、この起業家は言っていました。

この日の出来事は、自分自身を見直すいいきっかけにもなりました。
自分をもっともっと掘り下げてみると
自分の知らない自分が発見できるかもしれませんね

ではでは、
仕事に戻りま〜す。
素敵な日曜日を〜

みなさま、こんばんは！
金曜日終わりました！
お疲れ様でした

さて！
今日は仕事から帰宅し、準備をして夜ご飯を食べに行きました
長女の卒業時にも行った和食のお店です。
お寿司メインですが、お魚の煮物や天ぷらなど
普段あまり我が家では食卓に出てこないお食事をいただきました

元気に6年間通学し、無事に卒業できたこと。
そして中学進学のお祝いと長女の進級祝い。
そんなまぜこぜなお祝いです（笑）

やっぱり家族との時間がゆっくりできるし、
楽しいし、心から休まる〜〜

これからも自分らしさを忘れずに、楽しんでほしいな♡

しかし、この平日の夜の外食って楽しい（笑）
仕事帰宅し、ご飯も作るのちょっと面倒だったりしますからね

あとはお風呂入って寝るだけ！
楽ちんだなぁ〜（笑）

たまの外食だからこういう気分になるんですよね(^^♪
外食メインなら別に当たり前ですからね。

ではでは、素敵な週末をお過ごしくださいね〜
もう桜がきれいすぎる〜

みなさま、こんにちは！
今日はどんな一日でしたか？？

さて！
私には一回り違う妹がいるのですが、
今はちょっと距離のある場所に住んでいるので
頻繁に会うことはできません。
でも母も含め、毎日のように連絡を取り合っているくらい
とても仲良しです(^^♪

甥っ子もまだ小さくて、と〜っても可愛いです。
癒されます〜

電話では、他愛もない話をし大爆笑しているのですが、
先日もお互いの昔の出来事を話しながら、涙を出して大笑いしていました

私はほとんどTVも観ないし（時間もない）大爆笑するってことがないのですが
妹との電話では大爆笑し、
本当に楽しい時間を過ごしているなぁ〜とつくづく思いました。

心底笑うって本当に気分もすっきりするし
身体にも良いんですよね

NK細胞が活性化すると言われていますし
ラフターヨガ（笑いヨガ）というヨガまであるくらいですから
医学的な効果があるとも言えます。

効果は個人差があるので、何とも言えませんが、
いつもぷんぷん怒っているよりは、絶対に良い効果があると断言できます！

お笑いでもいいし、映画でもいいし、
お友達や家族とでもいいので、とにかく笑いましょう！！

笑って笑って楽しんでいると
楽しい出来事がたくさんやってきますよ〜〜

ではでは、今日もお疲れさまでした。
ゆっくり休んでくださいね〜

みなさま、こんばんは！
今日も暖かくて良いお天気でしたね
太陽って本当にエネルギーとなる！！
ありがたい！

さて！
先日次女の卒業式がありました
これで小学校は終了です。
振り返ると長かったような、短かったような。。。
でも本当に元気に楽しく、お友達にも恵まれ、
大きなトラブルに巻き込まれることなく登校でき感謝です

中学でも心機一転！
楽しみながら頑張ろう(^^♪
とにかく、今を大切に、楽しんでほしいです。

子供たちに負けずに、私も成長し続けたいと思っています　
4月からは新しい仕事も増えるので、忙しくなりそうです。
若さにはかないませんが（笑）、努力は惜しまずに頑張っていきます＼(^o^)／

ではでは、今日もお疲れさまでした！
素敵な夜を〜

みなさま、こんにちは！
どんな1日でしたか？？

私は職場に到着してすぐに、よくわからない理由でいきなり怒られました
意味不明で怒りを通り越し、呆れています
最初はこちらも毎回腹が立ってはいたものの、それでも冷静に話をしました。
ですが、話にならず・・・
途中からは相手にしても仕方ないとの判断をし、最低限の話しかしていません。
その分どうでもいい世間話に付き合わなくていいのでラッキーです（笑）

そして帰宅しゆっくりしていたら、
緊急事態宣言が発令され一旦お休みしていた医療系の副業先から連絡がありました。
4月からまた再開するので、お願いしますのことでした＼(^o^)／
このお仕事、5年くらい前の私ならお受けしなかったお仕事です。
でも何がそうさせたのか、自分でもはっきりとはわかりませんが
お受けしたのが3年前。
このお仕事、始めたら楽しいんです
医療最前線のことを知れるし、私にとっては本当に楽しくて＼(^o^)／なんです。

というわけで、嫌なことから始まった1日でしたが、
帰宅して再開の連絡を受け、気分は

単純な人間です（笑）

卒業式シーズンで桜も咲いてきましたね

ではでは、素敵な夜を〜

みなさま、こんばんは！
どんな週末をお過ごしでしたか？？

私は週末は自宅から2時間ほど離れた田舎方面に
小旅行にしてきました〜

目的は電波も通じない（弱い）場所で過ごす！

もちろん、TVもなし。
ホテルではなく、貸別荘のような場所なので
他のお客さんとの会うこともなし。
お食事もお部屋でいただいたり、
近くのレストランに行ったり・・・

１日の過ごし方は読書したり、宿泊先の近辺を散策したり
家族でおしゃべりしたり

森林のマイナスイオンをしっかり体中に浴びて
静かな鳥のさえずりと、
とにかく静かな時間を過ごしました

約２日間、普段より明らかにゆったりした時間を過ごすことができ
リラックスできました

デジタルデトックス！大成功！！！＼(^o^)／

我が家の旅行は親と子供のリクエストを交互に計画しています。
今回リラックス目的だったので、次回は遊びメイン（子供の意見を尊重）となります。

本当に旅行は日常から離れ、かなりリラックスできます。
みなさんも、ご自分を労り、ご自分に合う方法でリラックスしてくださいね。

ではでは、おやすみなさい〜

みなさま、おはようございます！
今日も１日頑張りましょうね〜(^^♪

さて！
先日、ある番組をきいていて
『謙虚は損』という話をしていました。
海外在住の日本人がスピーカーでした。

★日本人はもっと自己アピールをしていかないと負けてしまう
★日本人の自己主張がほとんどないことが問題
★すばらしい経歴をお持ちの方でも、なかなか自分ではアピールしない

などなど、【謙虚＝美徳】のようなところもあり
それが良い部分でもありますが、
もっと出ていかないと（特にこれからの時代）生き残れないという。
そんな話でした。

日本に住んでいると、
どこまで出て、どこで引っ込めるかってとても難しいです。
自己アピールすると、場合によっては【出しゃばり・自慢している】と勘違いされる。
その辺、うまくやり取りをしていかないと
逆にその場にいにくくなるというのも現実で・・・
（現職場まさにそれ(-_-;)

あまりにも心地悪くなるなら環境を変えたほうがいい。
現実すぐには難しかったら、期限を決めたほうがいい。
例）あと１年この環境でがんばる　など
こう期限を決めたら、ちょっと目の前明るくなりませんか？

それまでに次の環境（自分の興味のある場所）に合うような自分づくりをしていけばいいわけです。
自分の行きたい場所なら、ちょっと大変でも頑張れますよね。
私も過去そうやって自分を高めてきました！
【自分が環境に合わせる】というより【環境が自分に合わせる】というイメージです。

マニュアル作成の仕事も自分にはできないと内心思っていましたが、
でも挑戦してみたくて、『できます！』と即答。
あれこれと難易度高いものをなんとか作成し今に至ります。

そして昨日社長から連絡があり、新規会社立上げで色々と手伝ってほしいとのこと！
『できます！』から始まった自己アピールが、
こんな思ってもいなかった、嬉しい話になりました(^^♪

というわけで、今後も自分の心地よい環境での仕事を
楽しみながらしていけたらと思っています

これも自分次第です。
『過去は変えられないけど、未来は自分次第で変えられる』
有名な投資家の言葉です(^^♪

ではでは、今日も素敵な１日を〜

みなさま、こんばんは！
金曜日、お疲れさまでした！！
明日はお休みの方も多いのでは？？
お天気はあやしい？ですが、楽しみましょう

さて！
今日は歯科に行ってきました。
歯科は嫌いなんです。なので、定期検診は欠かせません！
でも今日は定期検診ではなく、副鼻腔炎の原因を探るため。
耳鼻科に行ったら、虫歯が原因で副鼻腔炎になっているのでは？という話になり
いつも通院している歯科ではなく、耳鼻科の紹介の歯科に行ってきました。
（というのも、いつもの歯科だと精密検査ができないと言われたのです）

CTを撮り、より精密に検査してみると・・・
なんと！奥歯の一部に虫歯があることが判明( ﾟДﾟ)！

歯科医曰く、ここを治療すれば、副鼻腔炎治るのではないか？ということでした！！！
この副鼻腔炎との付き合いは10年以上！
こんなうれしいことはない！
私の場合は日常生活に大きな支障はないですが、
でも治るってこんな嬉しいことはないです。
治療が楽しみです（笑）

このように、副鼻腔炎＝耳鼻科　とは限らないということです。
副鼻腔炎＝耳鼻科+歯科　（※あくまでも私の場合です）

つまり、セカンドオピニオンて大事だなと思いました。
医師に質問ってしずらいこともありますよね(;^_^A
でもやっぱり、自分の体のことです。
自分の体を大切に、しっかりケアしていきましょうね。
相談に乗ってもらえる医師が増えると嬉しいですね(^^♪

ではでは、今日もお疲れさまでした〜
素敵な週末を〜

しかし！
痛みの元を突き止められた嬉しさったらないです（笑）