情報！一覧中(集)

---

》全サービス一覧《

---

○○をするだけで便秘改善・体重減少したワケ【深田萌絵×吉野敏明 特別対談】(分析・参考)

情報・話題・検索・動画・画像・履歴
＜真相探求＞

---

『参考動画』

---

常習的に食べ続ける日本人の末路...小麦の危険性と歴史〜後編〜


常習的に食べ続ける日本人の末路...小麦の危険性と歴史〜前編〜


◆米は体に良くて、小麦は体に悪い？そんなに単純なものではない、小麦を避けて、お米を推奨する人がいますがどちらも摂りすぎは糖質中毒です(参考)
》》入り口 《《

◆米は体に良くて、小麦は体に悪い？そんなに単純なものではない、小麦を避けて、お米を推奨する人がいますがどちらも摂りすぎは糖質中毒です(参考)
》》入り口 《《

---

『適当機械文字起こし』

---

※機械なので文字起こしが間違っていることがあります。それから検閲によりワザとＮＧキーワードを避けるために他の表現や文字が使用されてる場合もあります。

○○をするだけで便秘改善・体重減少したワケ【深田萌絵×吉野敏明 特別対談】(分析・参考)

文字起こし


0:00
[音楽]
0:06
日本の山を直す吉野敏明です今日はですね
0:11
ゲストに来ていただいておりますIT
0:13
ビジネスアナリストの深田萌さんです
0:16
よろしくお願いいたしますよろしくお願い
0:17
し
0:19
ますえっとお聞きしたところによるとはい
0:23
食生活を変えて健康になったそうですがあ
0:27
そうなんですよ本当にあの先生と直接
0:31
知り合う前にま著しく体調を崩してですね
0:35
うんものすごいあのお腹にガスが溜まり
0:38
やすい体質だったんですよでもう1ヶ月
0:42
ほど前だったかな急にその20cmぐらい
0:46
お腹が膨らんで体重同じですようんうんな
0:50
何これって思ったんですよもう公園会に
0:53
行くのに服が入らないわけですなので
0:57
新しく服も買ってこうお腹がが膨らんでる
1:00
のごまかしながら講演なんかもしていたん
1:03
ですけれどそのことをですね実は番組で
1:06
ポロっとお腹20cmも膨らんでウエスト
1:09
80cmぐらいになっちゃったみたいなね
1:11
うんガスが溜まって本当大変なのみたいな
1:13
話をしたらうんもうあのより教のシジさん
1:17
たちわあって湧いてきてチャット欄で
1:20
小麦粉やめろミルクやめろ入刀不対象だよ
1:24
みたいなことものすごい書かれてだんだん
1:27
腹立ってきてですね小麦小麦子言うなっ
1:32
て生中継の時言ったんですよねうんでも
1:35
その後もやっぱりあのメッセージくれる人
1:38
がもうもえちゃんってうんねコーヒー
1:41
大好きだから毎朝ねカフェラテ飲んでる
1:44
けどあのラテがうんいけないんじゃない
1:47
ラテで牛乳飲んでるからあれだよって言わ
1:50
れた時にあって思ったことあるんですよ
1:52
うんうんうん私忙しくなると必ずカフェ
1:56
ラテを飲むんですよねうんうんあ眠いから
1:58
朝うんで朝そうやってカフェラテを飲む
2:03
忙しくなった時に必ず太るんですよう
2:05
なるほどで私忙しくなると太る体質なのか
2:09
なって思っていたんですうんでも確かに
2:13
あの子太る時って必ずカフェラテを飲ん
2:16
でる時なのでうん朝泣く泣くカフェラテの
2:21
ミルクを抜いてあのエスプレッソのお
2:26
湯割りを飲むことにしたらだんだんこうシ
2:29
うんお腹がうんうんこうへこんできて元の
2:33
サイズに戻ってきたんですよででもこう
2:37
いうことなんかねやっぱり番組むの無なん
2:40
ですけど結構便秘もひどくてうん困ってい
2:43
たんですけれどもそのコーヒーのむと
2:46
やっぱりパン食べたいですうんでパンを
2:50
やめてなんか玄米初が玄米もち黒米キを
2:59
混ぜうんそうちょっと食に切り替えたん
3:02
ですうんそしたらね体重まで減ったしそう
3:07
なると思います便秘もなくなってあの
3:10
ダイエットしなくなって良くなったんです
3:13
でそれまで自分の食生活ってねやっぱり
3:16
こうな体型も維持しないといけないんで
3:20
あのなんて言うのかな炭水化物を切ってお
3:24
肉の量タパ量を上げてそれで筋トレしてた
3:28
んですよねうんそうすると
3:30
ものすごい便秘するんですようんでそう
3:33
やってあの炭水化物取ると太る太ると思っ
3:36
ていたのがその玄米って食べても太らない
3:40
し逆にねお腹空かないんですうんそうなん
3:43
ですだからあの朝あのねご飯1杯と卵を
3:50
食べてそのまま夕方3時ぐらいまで持つん
3:53
で食事の量もすごく減ってあのダイエット
3:58
が必要なく
4:00
[音楽]
4:02
そうなんですよあの僕ね去年の7月の参議
4:07
銀選挙の時にあの現前のおにぎりだけで
4:11
13日間やってたんですよはいでねお腹も
4:16
減らないしそれこそ疲れなくなるのと当然
4:19
病気にもならないですねはいはいでまその
4:22
時所属していた生徒があ1番最初の頃は2
4:27
月ぐらいから該当演説始めたんですけど
4:29
もう吉野先生お疲れでしょってで食べて
4:32
くださいとかってあのそこの今他弁で買っ
4:34
てきたんですけどささみカ弁当ですとかて
4:37
持ってくるわけですよでええとかって思っ
4:40
てたんだけどまねその頃まだ僕が食と健康
4:44
の話ってそこまで浸透してなかったからま
4:46
頂いたものは食べてよっていう風にやって
4:48
てやっぱ太ったんですよねはいでその
4:51
ものすごく忙しい状況でその現前の
4:54
おにぎり食べてると太ってる人は痩せ痩せ
4:57
てる人が標準体重になるってみんなるん
4:59
ですよへえうんでそれでそれこそ太ってる
5:03
人はどうするかっていうとほとんどの人が
5:05
ね週末だけ断食するとかうんそれこそ
5:08
スポーツクラブに行くとかねえやるんです
5:11
よねはいであのご飯は一切食べないでおか
5:15
だけにするとかって言って体がみんな
5:16
ボロボロになってここに来るんですうーん
5:19
いや本当にもうねここに自動的に来て
5:23
しまったんですけどもうなんかより教の
5:25
信者さんたちが小麦粉やめろとかねなんか
5:28
ねわかるでしょ分かりましたもうね最初
5:31
鬱陶しいなと思ったですみんなでよしりん
5:34
よしりんて言って誰このよしりって私知ら
5:36
ないしって思っていたんですけどもねもう
5:40
ついにお会いしてなるほどうん先生の
5:44
おっしゃってることが正しいからみんな
5:46
チャット欄で一生懸命よしりんの動画見ろ
5:50
とかね小麦粉やめろうって言って教えて
5:52
くれてたんだなと思って反省しました
5:54
いやいや最初の頃は僕がこの話すると
5:57
やっぱりすごいアチのとがねあの大阪藤井
6:01
戦の時も大阪の小の文化を破壊するために
6:03
お前を来たのかとかってすごい書き込みと
6:05
かあったんとかあのうちのあれですよ従業
6:10
員ねあのナースの子があのま同じように僕
6:15
と同じようにやるんですけどはいお母さん
6:17
にそれ言うと違うって言んですうん関係
6:20
ないとうどんがなんかそんな便秘するわけ
6:22
ないとかねうんうんそういうこと言ってて
6:25
でもうあんたなんかもう親子じゃないって
6:28
感動するよみたいに言われてたのはあの私
6:31
がねこ今やってるこの吉の調子焼き
6:33
チャンネルを最近見るようになってはい
6:36
小麦をやめたら肌荒れがなくなったとかね
6:38
いや本当ですよ私ねうどん好きなんです
6:42
花丸うどんのうどんがすごく好きなんです
6:44
が年に1回か2回しか食べないようにし
6:48
てるんですその理由はう1杯食べると
6:51
1kg太るんです私うんうんものすごい
6:54
お腹も張るし小麦はねそのだからパン色を
6:57
してる人うんだやっぱりこれ学校九州で
7:00
洗脳されてるのでパンを食べて牛乳飲んで
7:03
なんかおかがあるってのは普通だと思って
7:05
てま特にコンビニなんかでやるともう
7:08
そんなものしかないじゃないですかでそれ
7:09
を普通のご飯食に変えただけで痩せたのは
7:12
何なんですすかっていうと小麦はやっぱり
7:14
太るんですねうんま当たり前ですけどあの
7:17
粉にするとGIっていうのが高くなって
7:21
早く血糖が上がりやすくなるですねだから
7:23
それ実はコメコのパンでも同じ現象がある
7:25
のでコメコのパンよりもやっぱりあのお米
7:29
食べがいいし米よりも食べてる方がもっと
7:33
太りにくくなるんですね食べてるのにあの
7:35
本当に太らなくなりますあの戦前は日本人
7:40
はま現前を就寝として男性で1日6号ひえ
7:45
女性の平均も4号だったはいなのでイロ3
7:50
倍目はそっとだしっていう言がね田さん
7:53
知らないかもしれないけど昔あってつまり
7:56
1杯目2杯目までは食べるのがろでも
7:58
当たり前だったはいはいで3倍目を食べる
8:01
時っていうのはちょっと恥ずかしいなって
8:02
いうことはまみんなご飯を2000以上は
8:05
食べていたし僕ね今思い出すと子供の時
8:08
ってねお代わりしてたお代わりが普通でし
8:10
たでしょお代わりしてましたそういえば
8:11
子供のうんそれがなんかあの1杯以上
8:14
食べるのなんか節たらみたいなうんうちに
8:18
来てるね患者さんもそうなんですけどその
8:20
ご飯は2前とか3前食べてもいいんです
8:22
よっつっていやなんかそんな節だなことし
8:25
たくないから1前にしてチョコレート食べ
8:26
てきますってそれやってるからあなた太っ
8:28
てるんですっていや本当そうなんですよだ
8:30
からその別にそのね僕より教で広めてる
8:35
じゃなくて僕は現実は1番この小麦粉に
8:40
影響してるのはクロン病って病気でうんま
8:43
大腸の中の祟りですよあの大腸大腸あの下
8:47
からねカブ内視教っていうのやると大腸の
8:50
中が本当アトピー性皮不の人人みたいな
8:52
たれちゃっててで出血してるんですねうん
8:55
でうんちがあのもう泥みたいな霊場弁って
8:58
言うんですけどそれでも免疫抑制剤を飲み
9:01
で場合によっては鎮痛剤も飲みあの安倍
9:05
総理があの最初にそれ大めた時はこの病気
9:08
だったわけですまちょっと特攻剤があるん
9:10
ですけどもそれをだから死ぬまで飲み
9:12
続けるんですよってそういう治療なんです
9:14
けどももう何十人も小麦粉やめてください
9:17
よねっていう風にうちのねその内科の先生
9:20
たちと話をしてるとうんほとんどほとんど
9:22
ていうかもう全員って言うとちょっとあの
9:25
語弊があるかもしれませんけど999%
9:27
以上ですよ皆さんて元気になってでそれ
9:30
こそ痩せるんですねうんいや本当にね痩せ
9:33
るっていうのが一番すごく重要で自分に
9:37
とってはやっぱりものすごく悩んでて太り
9:40
やすいからどうやってその自分の体型を
9:44
コントロールしちゃしないといけないか
9:46
分からないとかねだから太り始めると週3
9:49
とかで筋トレに行き本当にそれこそ血の
9:53
にじむ努力をして食事を抜いてでも血糖値
9:57
がすごく乱れやすい体質なのでん血糖値
9:59
下がると今回らないとかねアトピーだから
10:03
そのね食べるも気をつけながらなんかね
10:06
あの食事の量も減らしたら血糖値が下がり
10:10
すぎて喋れなくなっちゃうとかねもう
10:13
いろんな悩みを抱えてここまで来たのに
10:17
こんな玄米食べるだけでほとんどの悩み
10:21
ミルクやめて玄米食べるでほぼ全ての悩み
10:24
が消えるっていうんま本当にそうですよだ
10:27
からそれは別にが編み出した独自の健康法
10:31
とかじゃなくってもう縄文時代ぐらいから
10:33
戦前ぐらいまで普通に日本人がただやって
10:36
いたのに戻しただけの話なんでまこっちが
10:39
普通だったわけですよねうんだから本当に
10:42
そうですねそううんまだから玄米を食べ
10:44
出してる人はよく女性なんかでもね3倍
10:47
食べちゃうわとかねうんで全然太んなてで
10:50
あのむしろね2前で痩せちゃうんだったら
10:54
3000食べてくださいたらえそんな
10:55
食べるんですかって言ったらでも食べ
10:57
られるんで美味しいんでってうん我慢し
10:59
なくてい食べてくださいあのBMIってね
11:02
ボディマスインデックスって言うんです
11:03
けど大体22ぐらいが標準体重なんです
11:06
けどもはい19とか18ぐらいの人ね
11:09
3000でいいですよとかって言うと喜ん
11:10
で食べててで本当にね中肉中性が1番健康
11:15
なんですねそれとあとま今日ちょっと言い
11:17
たいのは運動で痩せるのは無理なん
11:21
[音楽]
11:23
ですやっぱそうですよね運動で痩せてない
11:26
でしょあの運動でで体型が良くなることは
11:31
あるんですけどそうだ体型のコントロール
11:33
はできます死亡は食事ですですうん本当
11:37
そうなんですよ実はねこのえまそういう本
11:41
があるんですよなぜあなたは運動で痩せ
11:43
ないかって有名な本があるんですけども
11:45
これはですねえいわゆる先住民族の人たち
11:49
ねブッシュマンとかあい人たちて狩猟生活
11:51
をまだしていてで例えば鹿を捕まえるとか
11:55
ね場合によっては熊と戦うとかっていうと
11:57
もうとんでもない運動量なんですよ
12:00
と戦ううんいやそれでその槍を持って10
12:04
人がかりぐらいで野生の鹿とかを捕まえて
12:07
でそこもね隣近所じゃないわけですよ狩場
12:10
にくったら20kmとか30km歩いてき
12:12
てその巨大なね200kmぐらいの鹿を
12:15
みんなで運んでくるわけだねでとんでも
12:17
ない運動量でしょはいでこの人たちがこれ
12:20
だけ運動してるしもういぺに食べる量と
12:24
それから量ができない時食べれない量とか
12:27
あるわけですようんでね運動するとどう
12:29
なるかっていうと基礎代謝を下げるんです
12:32
よえ痩せない体に人間がなっていくうんだ
12:36
からだからその確かに1日だけとか2日
12:40
だけやると確かに痩せるんですけども
12:43
ずっとそういう負荷をかけてると基礎大社
12:45
がどんどん下がってくんです心拍数が
12:46
下がったり呼吸数も下がってくるうんだ
12:49
からその例えばお腹を痩せるとか例えば
12:52
えスクワットをやって1番大きいね配筋と
12:56
か大体直筋とかこういう筋肉を率いに使っ
12:59
てカロリーを減らすっていうのを調節に
13:01
使うのはいいんですけどもうんあの
13:03
ジャンクフードですよマクドナルドを食べ
13:05
てはいケタキを食べてミスタードーナッツ
13:07
を食べて全部食べた送料がこのぐらいだ
13:09
からこれを減らすための運動量がこの
13:11
ぐらいだからってやっても痩せないんです
13:13
なるほどだから運動はもちろん大事だし
13:17
するべきなんですけども痩せるんだったら
13:19
激しい運動するよりも食事を減らした方が
13:22
簡単ですしかも食事も養殖を和食にして
13:26
玄米中心にすると勝手に痩せますそうです
13:29
よねいや私が悩んでたのはあの元々そんな
13:32
にたくさん食べるわけじゃないからうん
13:34
減らすところがあんまりなかったんですよ
13:38
うんたただタパ量は増やさないといけない
13:42
と思ってまお肉とか魚とか頑張って食べて
13:46
てもお腹いっぱいで辛いっていうぐらい
13:49
食べてたんですけどうんそれをやめてその
13:53
最近本当にお肉の量とかものすごい減らし
13:56
てもう現前食に完全うんに切り替わっ
13:59
ちゃってるんですけどだからといってなん
14:02
かすごく調子が悪くなるっていうよりかは
14:04
逆に調子がいいうんそうだと思いますうん
14:06
だからもう僕もそうですけど基本玄米食
14:09
食べてて雑穀混ぜたりしてるんですけども
14:12
あの白米を欲しいと思わないです今うん
14:15
あの白い炊きたてのご飯の匂いとかって
14:18
いうのはお腹が空いててね学生時代とかっ
14:21
たなんかいくでも食べられるって感じだっ
14:22
たけどもあのご飯が炊けたわっとした匂が
14:25
気持ち悪いんですねああなるほど全然
14:28
食べようと思
14:29
うんだから外出てあの白米を食べざるを得
14:33
ない時はあるけども自分でねま妻が弁当
14:36
作ってくれてますけどももう雑穀ですよ
14:39
雑穀玄米とあと古代米とかねはいもち
14:42
なんかねそれこそこういうの混ぜて食べ
14:45
てるともうそれだけでもなんて幸せな感じ
14:48
ですねそしてダイエットしなくていいいい
14:50
と素晴らしいですよね病気にもならないし
14:53
はいということでまあ今回は福田さんのの
14:57
者まし残念ながらはいということでねま
15:02
健康になるためにはどんな食事をすればと
15:05
いいお話でしたくさん今日もありがとう
15:06
ございましたありがとうございまし
15:09
た日本の山を直す吉野年明でした
15:14
チャンネルをご覧の皆様こんにちは吉野
15:16
年明です吉野年明ランチセミナーのご案内
15:20
をしたいと思いますえ2月18日日曜日の
15:23
13時からえよの年明と学ぶ元学と身の
15:27
健康方というセミナーをしますえ元想額と
15:31
は一体どんなものでしょうかこれは目の
15:35
位置ね鼻の位置口の位置眉毛の位置が高い
15:38
低いあるいはおでこが広いとか狭いえ右
15:42
顔面右顔面は女性性です左顔面が男性性
15:47
これによってその人が男の要素がどの
15:49
ぐらいあるか女性の要素がどのぐらいある
15:51
かなどによってその人のえ性格ですとか
15:56
これまでの生涯の生まれですとかは育ち
15:59
ですとかこういうものを見てこれを
16:01
いろんなものに生かすんですね私は医療に
16:03
生かしてますけどもこの皆さんの生活ね
16:07
親子関係え仕事のあり方それから恋愛経営
16:11
者の人は経営のあり方こういうのに生かし
16:14
ていただきたいと思います是非皆さん振っ
16:16
てご参加ください概要欄に書いてあります
16:19
ので是非よろしくお願いし
16:23
[音楽]
16:27
ます
16:28
[音楽]
16:42
で

---

【サービス】

---

》全サービス一覧《

---

◆[一覧・リスト]真相探求ニュース
》》一覧情報《《

---

情報！一覧中(集)
◆全メニュー◆

---

◆[一覧・リスト]真相探求ニュース[ミラーサイト]
》》一覧情報《《

---

なんでも！一覧中(集)
◆◆全メニュー◆◆

---

↑画面ＴＯＰへ↑

---

---以上