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2022年01月12日

人生を有意義なものにするために、安定と刺激のバランスを意識してみる

先が見えないことをプラスに捉えることが出来るのは
その先にある未来に可能性を感じられるから。

だからこそ、先が見えないと思い込んでしまうことで
今のままで本当に大丈夫なのだろうか!?と
漠然とした不安を感じられてしまうこともありますよね。

退屈な仕事を繰り返していると
将来にはそもそもその仕事が無くなってしまうのではないか!?

逆にハードルが高すぎると感じる事で
この仕事に耐えられるのだろうか?と感じるケースもあると思います。

過去の延長線で未来を描くということは
これまでの安定と刺激のバランスに不安を感じている、ということになりますね。

自分にとって高すぎる壁でも、低すぎる壁でも
無意識にとっては、大きな不安の要素になってしまいます。

理想は高いほど良いものである一方で
そこにたどり着くことが出来る、という手触りがなければ
未来思考のスイッチを切り替えていくことは出来ない。

そこで大きなゴールがあったときには
その中間地点を意識してみる。

まだ中間地点でレベルが高いと思うのであれば
さらに中間地点を意識してみる。

困難は分割せよ、のデカルトの言葉のように
その一歩、手前を意識していきたいところです。

その先にある未来に向けて
着実に成長していく、と実感を持てるように
フットステップを作りあげていくことが
不安や心配の気持ちを和らげることにもなります。

安定と刺激を意識しながら
楽観と悲観のバランスを取りながら
現状の外側にあるゴールを意識していきます。

最初からいきなり上手くいくことはないからこそ
完璧な構想を練ってから動こうとすることが、逆効果になることもあります。

まずは、大きな方向性を意識しながら
その都度、修正しながら進んでいくことで
これまでには得られなかった
気付きを得ることを大切にしていきたいものです(^^)

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