壁を乗り越えて、行動できるあなたに変わる！夢を引き寄せる秘訣

人生の幸福感や充実感を決めているのが
毎日の積み上げの結果だとしたら
どのような意識で過ごしているのか、が習慣となり
大きな意味を持つことになります。

そこでゴール設定が大きな役割を持つことになりますが
ゴールが高すぎても、途方にくれてしまうし
逆にゴールが低すぎても、やる気が起こらない。

そんな心の矛盾を解決しながら
人生の習慣もデザインしていく必要があります。

理想は高いほど良いものであったとしても
いきなり大きな変化を生み出すことは出来ないので
現実とのギャップが現実に押し戻そうとしてしまう。

ここであえて理想を下げて
最初のハードルを下げたとしても
小さな変化の積み上げで
どこまでいったら理想にたどり着くのか、と
諦めの気持ちが生まれて現実に押し戻してしまう。

その両面を上手くすり抜けていくことが
理想とのギャップを埋めていくことになります。

そんなときにこそ見つめ直してみたいのが
｢小さな問い｣の持たせ方にあります。

これまでの現実を繰り返していては
新しい可能性を掴むことが出来ない。

これまでにはない選択肢を持たせてみることが
もしかしたら現実の突破口に繋がるかもしれない。と
切り替えられることも大きな気付きをもたらします。

『変化のきっかけ→行動→報酬→次の変化のきっかけ』

このように新たなサイクルを作り出していくための
習慣をデザインしていく為に
何が大切なのだろうか？と思考回路を切り替えてみます。

積み上げだけで上手くいかないと感じられる時にこそ
これまでとは違う切り口で
変化を求める姿勢を大切にしたいものです。

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