2022年01月28日
背筋を伸ばすなら
やかです。
貴女の皆さん、姿勢は良いですか
私は、反り腰なので腹筋を強化し、背中をほぐそうと意識しています
姿勢をよく見せたいがために、反り腰になっていることが問題点なので
やはり背筋を伸ばすなら、腹筋＆お尻きゅっが反らずに安定します
トレーニングももちろんですが、日常的に力の入れ方を意識するだけでも、良くなってきています
やか。
ブログランキングに参加しています！応援よろしくお願いします
人気ブログランキング
貴女の皆さん、姿勢は良いですか
私は、反り腰なので腹筋を強化し、背中をほぐそうと意識しています
姿勢をよく見せたいがために、反り腰になっていることが問題点なので
やはり背筋を伸ばすなら、腹筋＆お尻きゅっが反らずに安定します
トレーニングももちろんですが、日常的に力の入れ方を意識するだけでも、良くなってきています
やか。
ブログランキングに参加しています！応援よろしくお願いします
人気ブログランキング
【このカテゴリーの最新記事】
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
この記事へのコメント
コメントを書く
この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/11230462
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。
この記事へのトラックバック
