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2022年01月27日

生理通でくるしむ場合

やかです。

貴女の皆さん、こんにちは

えっ
生理痛で苦しんでいる

それならば、股関節をほぐしてみてください

しゃがみ込むとM字に足が広がるかと思いますが、気持ち良い範囲でぜひ

決して無理はなさらない範囲でやってみてください

やか。

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