あえて: やかちゃんのボディメイク日記

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2021年12月27日

あえて

やかです。

はい

あえて動きましょう

生理中のしんどい、動きたくないというとき私は動きます

家の中でなくアウトサイドへーーー

体から抜けてきたら、心身ともに重かったのが軽くなってきました

といっても近所へ買い物程度ですけどね

結局自己流が一番正解じゃないですか

よるはやっぱりストレッチできるかなぁ。

やか。

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