やかちゃんのボディメイク日記

やかです。

首は頭の重さを受けて生活していますよね

正しい姿勢で支えないと通常の頭の重さよりも、負荷が増えますよ

首につながっている肩や腕にも影響が・・・
姿勢が悪いとは、悪循環なんですね

寝るときに、首に力が入っていませんか？

私はストロービーズ枕をつかっているのですが、中のビーズが動かせるので、自分のしっくりくる高さになりますよ

クッションや低反発枕は柔らかすぎると感じてしまう私はこれが最高です

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熱がこもらないので、通気性抜群です

デメリットがあるとしたら、静電気がたちやすいですw

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やか。

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