やかちゃんのボディメイク日記

やかです。

日々のボディメイクお疲れさまです

さて、私たちの強い味方である「鏡」

私は、体重計と同じく毎日こまめにチェックする事はおすすめしません

ある程度期間を開けるほうが、効果を感じやすいからです

そして、変わらないことばかりに目がいってしまい挫折してしまいます〜〜〜

それでは、もったいないし精神的に追い込まれるとせっかくうまくいき始めていることでも

「あれ・・間違っているのかな」なんて不安になってしまいますからね

お顔は毎日見ると美しくなりますけどね・・・
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毎日、心地よく、気持ちよく、快適に続けられること
大丈夫継続していきましょう

やか。

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