ジュニアサッカー 練習法まとめ★低学年編★

カテゴリーアーカイブからもご覧頂けますが、
より、見やすく難易度順になっておりますので、
練習のお供としてご利用頂けましたら幸いです。


【U-6】1.トゥータップ
【U-6】2.スライド
【U-6】3.プルプッシュ
【U-6】4.片足カットドリブル
【U-6】5.ボールウォーク
【U-6】6.リズムボールウォーク
【U-8】7.トゥータップ&ステップオーバー
【U-8】8.トゥータップ&90°回転
【U-8】9.トゥータップ&スラップ
【U-8】10.リズムスライド
【U-8】11.トゥータップ&スライド
【U-8】12.プルプッシュ・インサイド
【U-8】13.プルプッシュ・アウトサイド
【U-8】14.プルプッシュＶ・インサイド
【U-8】15.プルプッシュＶ・アウトサイド
【U-8】16.両足カットドリブル
【U-8】17.両足カットドリブル・２タッチ
【U-8】18.両足カットドリブル・イン・アウト
【U-8】19.空中カットドリブル
【U-8】20.ボールウォーク・フォア
【U-8】21.ボールウォーク・バック
【U-10】22.トゥータップ&スラップステップオーバー
【U-10】23.ビハインド・スライド
【U-10】24.スラップ、スライド&インサイドタッチ
【U-10】25.プルプッシュＶ・インサイド&アウトサイド
【U-10】26.プルプッシュＶ&ステップオーバー
【U-10】27.片足ビハインド・プルプッシュ
【U-10】28.両足ビハインド・プルプッシュ
【U-10】29.両足カットドリブル・イン・イン
【U-10】30.両足カットドリブル・アウト・アウト
【U-10】31.両足カットドリブル&ステップオーバー
【U-10】32.ウイップ
【U-10】33.ビハインド・ボールウォーク
【U-10】34.Uターンドリブル
【U-6】ソールタップ
【U-6】ソールタップ・サイドステップ
【U-6】ソールロール
【U-6】トゥータップ&ストップ
【U-6】テイクストップ
【U-6】ロールアップインサイド
【U-6】ロールアップアウトサイド
【U-6】テイクシザーズ
【U-6】テイクステップオーバー
【U-6】ロールオーバー・ストップ
【U-7】クロスタッチ
【U-7】ロールオーバー ステップオン
【U-7】トゥーロール
【U-7】プルプッシュ・ステップオーバー
【U-7】Ｖ字ドリブル
【U-7】カットドリブル-アウト
【U-7】カットカットヒール
【U-7】ボールウォークアウト
【U-7】トゥータップ・ストップテイク
【U-7】トゥータップ・テイク
【U-7】テイクストップランジ
【U-7】リフトアップ イン-アウト
【U-8】インサイド アウトサイド ロールオーバー
【U-8】足裏→インサイドタップ(軸足クロス)
【U-8】バックシザース
【U-8】ケンケンドリブル

【U-6】ダブルタッチ
【U-6】アウトフロントドリブル
【U-7】リベリーノターン
【U-7】インサイドターン
【U-7】アウトサイドターン
【U-7】ドラッグ＆スライド
【U-8】マルセイユルーレット
【U-8】クライフターン
【U-8】片足カットドリブル・２タッチ
【U-9】ロナウドチョップ
【U-6】シザース
【U-6】ステップオーバー
【U-6】ボディフェイクフェイント
【U-8】マシューズ
【U-8】エラシコ
【U-8】ダブルタッチワルツ
【U-9】ドラッグ・シザース
【U-9】スラップ・ステップオーバー
【U-9】コミーダ
【U-6】ボールネットリフティング
【U-6】ワンバウンドリフティング
【U-7】キャッチリフティング
【U-7】利き足リフティング
【U-7】両足リフティング
【U-7】モモリフティング
【U-8】インサイドリフティング
【U-8】アウトサイドリフティング
【U-7】ジンガステップ
【U-7】ジンガＡ
【U-7】ジンガＢ
【U-7】ジンガＣ【U-6】マーカーコーン ドリブル練習例１
【U-7】ドリブル感覚をつかむトレーニング
【U-7】軸足を意識したドリブルトレーニング
【U-7】マイナスドリブル
【U-8】重心移動感を高めるボールタッチ【U-6】クイックラン
【U-6】ラテラルラン
【U-6】サンバ&バックサンバ
【U-7】トリプルスタンプ
【U-7】スイートスポット・ステップ
【U-7】イン・アウト・ステップ
【U-7】クイックターン・ステップ
【U-7】イン
【U-7】アウト
【U-7】イン-アウト-イン
【U-7】右イン-左アウト＆左イン-右アウト
【U-7】イン-アウト＋イン
【U-7】イン-アウトＲ(Ｌ) スイッチ
【U-7】アウト＋イン
【U-7】サイド３ステップ
【U-7】前方クロスオーバー
【U-7】後方クロスオーバー
【U-7】スイッチ クロスオーバー
【U-7】ステップバック
【U-7】マウンテンサイドステップ
【U-7】動体視力,反射神経


トレーニング辞典を目指す当ブログとしては、
ひとつ重大な欠点がございます。
『同義語で検索できない』つまり同じ練習でも呼び方が違うと
練習方法を検索確認できないのです。

そこで、「うちではこの練習はこう呼んでるよ〜」とかアドバイスを
コメント頂けたら嬉しいです。
こちらでも可能な限り、徐々に更新していきたいと思います。

また、アドバイスでなくても、交流やブログのご案内等なんでも結構です。
子供のサッカーを通じて交流が持てたら大変嬉しく思っています。

是非ともコメントお待ちしております。