【U-6】クイックラン《ラダ―トレーニング》: ジュニアサッカー練習法まとめ★低学年編★

目次＆更新情報

カテゴリーアーカイブ

2017年12月07日

クイックラン１ステップ

基本的な縦のラン。

１マスに一歩ずつ入れて行う。

・ポイント
足先ではなく、膝を早く動かすことを意識する。
クイックラン1.jpg

クイックラン２ステップ

１マスに二歩ずつ入れて行う。

・ポイント
つま先でブレーキがかからない様に膝を上げよう。
キッズは摺り足になりがちです。
クイックラン2.jpg

この記事へのコメント

コメントを書く

この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/7063809
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック

オススメ

真夏のサッカー観戦に！
紫外線から目を守る
調光&偏光の高機能レンズ

真夏のサッカー観戦に！

紫外線から目を守る
偏光レンズサングラス

検索

QRコード

スマホ,携帯見ながら練習

ファン

オススメ！
ホエイプロテイン

プロフィール

たいよう

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。