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2018年05月14日

【U-7】リフトアップ イン-アウト

ボールを浮かす＆ボールを浮かして相手をかわす練習。

ボールを足裏で引き、引いた足をすぐにボール下に置く。
利き足が右の場合、進行方向が右ならアウトに、
左ならインに引っ掛けるようにすくい上げ、コーンを越えたらすぐに抑える。


・ポイント
足首を使ってはじくようにすると上手く上がる。
コーンを越えたボールを何バウンドもさせずに早く抑える。
posted by たいよう at 14:55 | Comment(0) | TrackBack(0) | ボールタッチ
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