【U-7】イン《ライントレーニング》: ジュニアサッカー練習法まとめ★低学年編★

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2018年01月26日

【U-7】イン《ライントレーニング》

ライントレーニングとは・・

ラダ―は枠という前後左右の制限がありますが、
ラインはほとんど制限がありません。
ラダ―よりも枠に収めるという定位能力に対しての負荷は下がりますが、
身体の自由度は格段に上がります。

フィールドを動く際には制限がないので、よりフィールドに近い常態のまま
ステップワークトレーニングが出来ます。
考案者の佐藤氏によると「指導の注意点として、見本を見せたり、どこを見ると理解できるのかなどは伝えますが、一つひとつを具体的に、右足はこうで左足はこうとはなるべく伝えません。大切なのは選手が気づくこと。」

なので、《ライントレーニング》に関しては、
ポイントのみをご紹介したいと思います。

・ポイント
ラインを跨ぐ際はインサイドから跨ぐを意識しよう！