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2018年01月15日

【U-6】サンバ&バックサンバ《ラダ―トレーニング》

サンバ
ラダ―トレーニングで最もポピュラーなステップ

マス外に１歩踏んだ後、同マス内に２歩踏み、逆のマス外に１歩踏み、前へ。

・ポイント
リズムよく、足先だけで行わず、重心もしっかり移動しよう。

バックサンバ
サンバを後ろ向きに行う。

マス外に１歩踏んだ後 、同マス内に２歩踏み、逆のマス外に１歩踏み、後ろへ。

・ポイント
リズムよく。
後ろ向きに進むため、下を確認しようと前傾姿勢になってしまうので注意。

同義語＝パラレル、シャッフルとも言われています。
posted by たいよう at 11:06 | Comment(0) | TrackBack(0) | ＳＡＱトレーニング
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