【U-8】インサイドアウトサイドロールオーバー: ジュニアサッカー練習法まとめ★低学年編★

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2017年12月04日

【U-8】インサイドアウトサイドロールオーバー

ロールアップインサイドとロールアップアウトサイドを、
足首を使い一連でロールアップし、ロールオーバーで逆足にチェンジする。

インサイドからソールを通ってアウトサイドまでロールし、
アウトサイドからソールを通ってインサイドまでロール。
ロールオーバーで逆足へ。

・ポイント
なんと言っても足首の柔らかさが最重要ポイントです。
これだけ柔らかく足首が使えれば、試合でのボールコントロールもばっちり！