【U-6】ステップオーバー: ジュニアサッカー練習法まとめ★低学年編★

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2017年11月09日

【U-6】ステップオーバー

ボールを外側から内側に向かって跨ぐフェイント。

Ｓｔｅｐ１
はじめはボールを止めてステップの練習。
ボールの大きさと足の開き具合、上げ具合を確認。
慣れたらステップのスピードを上げていきましょう。

Ｓｔｅｐ２
スムーズに跨げるようになったら、ボールを動かしてチャレンジ！

・ポイント
跨いだつま先を外に向けることで体の向きも変わりフェイントになる。
跨いだあと、ワンステップでアウトサイドにかわす。
その際の体重移動も忘れずに！