【U-7】イン・アウト・ステップ《ラダ―トレーニング》: ジュニアサッカー練習法まとめ★低学年編★

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2017年12月18日

【U-7】イン・アウト・ステップ《ラダ―トレーニング》

片足をラダ―のマス踏みと外踏みを交互に行うトレーニング。
ドリブルがうまくなるラダ―トレーニング２として紹介されています。

ラダ―正面ではなく、１歩横に立ち、片方の足でマスを踏む。
ラダ―の外側、１歩目の足横に逆足を踏む。
次のマスでは、マスに踏まず外側にハズして踏む。

・ポイント
カットドリブルのように足を左右に素早く動かす際に重要なステップ。
ラダ―の縦のラインにボールがあることを意識しよう。