【U-10】両足ビハインド・プルプッシュ: ジュニアサッカー練習法まとめ★低学年編★

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2017年11月29日

【U-10】両足ビハインド・プルプッシュ

28．両足ビハインド・プルプッシュ

軸足の後ろを通すプルプッシュ。

繰り返し行えるように極めたいテクニック。
クーバーボールマスタリーによるとU-10になっていますが、
U-8でも十分可能なテクニックなので、早めに練習したいマスタリー。

プルプッシュ・インサイドの確認

軽く跳ねながらボールを軸足後ろに引き、
そのままインサイドでボールを押し出す。
逆足裏でボールをキャッチしたら、軸足の後ろに引き、
インサイドで押し出す、を繰り返す。

・ポイント
ボールを軸足後ろへ引くため、斜め後ろに引く事を心がける。
軽く跳ねる軸足も斜め前にステップするとスムーズにできる。

ジンガＣとは少し違う動きなので、使い分けが出来る様に極めよう！