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タグ / 発酵食品

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ダイエット成功の秘訣!発酵食品をたっぷり摂取 [2014/08/13 11:46]
今朝の旦那さんの体重は・・・ 計測して約2ヵ月であっという間に−8.8kgです きつい食事制限は全くしていません それでも、体重はスルスル落ちていくのです その秘訣は・・・ 発酵食品を3種類以上摂ることです 昨日の旦那さん晩ご飯です これに、蕎麦も食べています ※全てノンオイルです 発酵食品の中でも、毎日食べているのが・・・・ ぬか漬けです ※ぬか漬けに関する記事はこちらです 昨日も、発酵食品を3種類摂ってい..

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