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2014年07月16日

男のダイエット:サラリーマンとランチと早食いと若返り

忙しいサラリーマンの方は、ランチにあまり時間をかけられませんよね・・・

私の上司も、オフィスビルの下のコンビニでサンドイッチや菓子パンを買ってきて、
メールをチェックしながらの「かき込み食い」していますあせあせ(飛び散る汗)

lunch.JPG


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posted by 橘かをり at 09:33 | Comment(0) | TrackBack(0) | Column

サラリーマンと二日酔いとヒーロー

ついつい、飲み過ぎてしまった日・・・
次の日の二日酔いは辛いですよね

そんな二日酔いのお助け食材は、
今の時期なら

スイカですexclamation×2

写真 (22).JPG

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posted by 橘かをり at 07:25 | Comment(0) | TrackBack(0) | Column

2014年07月15日

甘い物が食べたい!砂糖&バター不使用のチョコケーキ

ダイエット中でも甘い物が食べたいとき・・・
我慢せずに食べちゃいましょうグッド(上向き矢印)

でも、白砂糖たっぷり・ジャンキーなお菓子ではなく、
カラダが喜ぶスイーツのレシピです。

写真 (21).JPG


砂糖不使用exclamation
バター不使用exclamation

チョコケーキのレシピでするんるん

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タグ:スイーツ
posted by 橘かをり at 19:58 | Comment(0) | TrackBack(0) | お料理

男の隠れ冷え性対策!アボカドの薬味ポン酢

この時期食べたい夏野菜、ミョウガを使ったレシピですわーい(嬉しい顔)

薬味たっぷりなので、男性も好みな味付けですexclamation×2

ミョウガには、消化促進・血行UP・発汗を促す作用があるので、
男性の隠れ冷え性さんにもバッチリですぴかぴか(新しい)

写真 2 (22).JPG

◆レシピ




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タグ:アボカド
posted by 橘かをり at 17:56 | Comment(0) | TrackBack(0) | お料理

男のダイエット:胃が大きいからすぐお腹が減るの?

男の人って・・・
さっき食べたのに、すぐ「お腹空いた」って言うときありませんか・・・?


hungry.JPG

それは、お腹が空いているのではありませんexclamation


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posted by 橘かをり at 15:01 | Comment(0) | TrackBack(0) | Column

男とダイエット:男の冷え性急増中!アイスコーヒー注意報!

冷え性はもはや女性特有の症状ではありません
今、男性の冷え性が急増中なんです。
その原因の一つが・・・

アイスコーヒーなんです。



foot.JPG


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posted by 橘かをり at 11:50 | Comment(0) | TrackBack(0) | Column

旦那さん朝ご飯

今日の旦那さん朝ご飯晴れ

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旦那さんダイエット:本日の体重(2014/7/15)

◆本日の旦那さん体重(2014/7/15)◆は・・・・

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2014年07月14日

美と健康への第一歩は「腸」がキーワード

旦那さんダイエットのために、日々レシピを考え、
同じものを食べていると、
自然と私の肌もきめ細かくなり、
安定した気持ちで過ごすことが出来るようになってきました

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posted by 橘かをり at 23:09 | Comment(0) | TrackBack(0) | Column

ノンオイル♪こってり濃厚!3種のきのこの豆乳シチュー

今夜もノンオイルレシピですぴかぴか(新しい)

ノンオイルなのにこってり濃厚な
3種のきのこの豆乳シチューを作りましたるんるん


写真 2 (20).JPG

レシピは
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タグ:豆乳
posted by 橘かをり at 21:02 | Comment(0) | TrackBack(0) | お料理
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