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2014年07月14日
玄米はニキビの救世主
◆玄米はカラダの老廃物を排泄してくれます◆
一度、食べ出すと止められないチョコレート・・・
マカダミアナッツ・・・
私も昔はよく、チョコレートやナッツ類をたくさん食べた翌日に
大きなニキビが出来ていることが多々ありました・・・
ニキビはカラダの老廃物、
特にカラダにとって余分な脂肪が皮膚から出ている状態です。
大人になってニキビができるのは、
ある意味代謝が良いサインで、若いという象徴ですが、
やっぱり顔にニキビはない方がいいですよね
そんなニキビを防ぐのに一番のおすすめの食べ物は玄米です。

玄米には食べてしまった余分な物を排泄させる力が豊富です
例えば玄米に含まれる繊維質は
体の中の掃除をしてくれるホウキのような役割です
老廃物を便として排泄できるように掃除をしてくれるので、
肌に直接出ることを抑えてくれます
日ごとからのケアとしてやっぱり玄米ははずせません。
体の老廃物は便でだすのが一番良い形です
私自身も、繰り返し出来ていたおでこや顎のニキビは
玄米を食べ続けてから、自然と出来なくなりました
また、ニキビを速効で直したいというときは、
炊いた玄米ご飯をつぶしたものに、
しょうがのしぼり汁をちょっと加えて
ニキビの上に直接貼っておくと
効果があるそうです!!
肌から老廃物を吸い出してしまう方法です。
デートの前日など、緊急事態のときには是非試してみて下さいね!
美味しい玄米の炊き方はこちらです
我が家が毎日食べている玄米はこちらです↓
鹿児島県産ヒノヒカリ有機JAS認定玄米25年産 有機栽培 鹿児島ヒノヒカリ玄米 5kg
※この記事は「中美恵のキレイになるマクロビ教室 食べるエステ (講談社)」を参考に書きました
また書きます
一度、食べ出すと止められないチョコレート・・・
マカダミアナッツ・・・
私も昔はよく、チョコレートやナッツ類をたくさん食べた翌日に
大きなニキビが出来ていることが多々ありました・・・

ニキビはカラダの老廃物、
特にカラダにとって余分な脂肪が皮膚から出ている状態です。
大人になってニキビができるのは、
ある意味代謝が良いサインで、若いという象徴ですが、
やっぱり顔にニキビはない方がいいですよね

そんなニキビを防ぐのに一番のおすすめの食べ物は玄米です。
玄米には食べてしまった余分な物を排泄させる力が豊富です
例えば玄米に含まれる繊維質は
体の中の掃除をしてくれるホウキのような役割です
老廃物を便として排泄できるように掃除をしてくれるので、
肌に直接出ることを抑えてくれます
日ごとからのケアとしてやっぱり玄米ははずせません。
体の老廃物は便でだすのが一番良い形です
私自身も、繰り返し出来ていたおでこや顎のニキビは
玄米を食べ続けてから、自然と出来なくなりました

また、ニキビを速効で直したいというときは、
炊いた玄米ご飯をつぶしたものに、
しょうがのしぼり汁をちょっと加えて
ニキビの上に直接貼っておくと
効果があるそうです!!
肌から老廃物を吸い出してしまう方法です。
デートの前日など、緊急事態のときには是非試してみて下さいね!
美味しい玄米の炊き方はこちらです
我が家が毎日食べている玄米はこちらです↓
鹿児島県産ヒノヒカリ有機JAS認定玄米25年産 有機栽培 鹿児島ヒノヒカリ玄米 5kg
※この記事は「中美恵のキレイになるマクロビ教室 食べるエステ (講談社)」を参考に書きました
また書きます
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タグ:玄米
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