通販マニアの美容日記

昨日までの断食が終わり、今日の朝、体重を測ったら
ちょうど３キロ痩せてました。やっぱり１日１キロですね。
まぁ半分は戻ると覚悟しているので、1.5キロか〜。
1.5キロは何としてでも死守しなければ。


今回の断食は好転反応で頭痛がすごくて
頭痛に苦しめられました。前の断食の時は
頭痛が怒らないように、塩分をちょっとずつ
摂っていたんですけど、今回は塩分をまったく
摂るのを忘れていたので、それが原因かな？
来月やる時、気をつけないと〜。


ここ数日、相変わらずカラっとした爽やかな天気で、
家にいても、ちょうどいいぐらいの気候だったので、
家にいるのが苦痛じゃなかったけど、さすがに
来月は暑くて、家にいても暑いだろうから、
断食中、どこで過ごすかも課題になりますね。

今回みたいに頭痛があったらどこへも行けないし、
そこがすごく心配。


また7月の頭、生理直後を狙ってやろうと思っているけど、
ちょうどその頃、もしかすると父親が手術するかも
しれないので、入院中は母親と仕事帰りに会うことが
増えると思うから、手術の日程、早く決めてくれい（切実）


今日の朝はヨーグルトを食べて、昼は小さなおにぎりと
アミノバイタル、そして夜は何も食べないつもりだったけど、
空腹を我慢できずに卵サンド食べてしまいました。
もう明日の朝で1キロぐらい戻ってそうやな（汗）

もし一気に戻ってしまったら、今週末もまた1日だけの
断食やろうと思います。でもやりすぎると、落ちにくくなるのが怖い。