アスペ嫁と苦悩夫の奇妙な冒険

⇒単にアスペルガーといっても特性はひとそれぞれで全く同じ人はいない。（その1）からの続きです。

自分をより一層苦しめてしまう感情である、
『期待と怒り』

ただし、ここで問題な点があるわけです。

期待をしない、怒らない。と言葉では簡単にいったとしても、頭では分かっていた
としても、なかなかもってこれが実行できないんですね。

これができれば、そりゃ毎日がハッピーだろうよと思っている人もいますよね。

思っているのに実行ができないから、今度は自分をダメだしして自分自身の
自己肯定感を下げたりし始めます。

こういうジレンマにさいなまれている人は実はかなり多くて、
毎日毎日、自分自身でデフレスパイラルを作り出しているような
状態に陥っていくのです。

☆自分ではパートナーや子どものために頑張っている
↓
☆全く成果がみえない（※1）
↓
☆相手に怒りをぶちまける
↓
☆のれんにうでおし状態
↓
☆誰にも相談できず、孤独の中自分を責め始める
↓
☆もっと違う方法で頑張ろうとする。
↓
（※1へもどる）

この状態になると家族であって家族でない、夫婦であって夫婦でない、
親子であって親子ではないような関係が作り出されてしまいます。

相手はいつも怒られているような気持ちになり、自己肯定感を下げるだけでなく、
顔を合わせば、なにかいわれると思って余計に行動や発言がおかしくなり、
うつなどの二次障害がおきてくることも珍しくありません。

こちらはといえば、上記のようなスパイラルを繰り返し、日に日に家族と生活
をしているのに孤独感ばかり募り、カサンドラ状態。他に楽しみなど見つける余裕もなく、
パートナーや子どもに執着していき余計にうつっぽくなる。



行き着く先は、うつ×うつという要素たっぷりの楽しくない家庭、お互いが
ちょっとした幸せを打ち消してしまうような家族に大変身です＾＾

こんな毎日はつづけるだけ不毛です。

私たちは少なからずサポートをする事は出来ても相手の
考え方や発言、行動まで変えることはどうしてもできないんです。

『あなたが非常識なのだから変わりなさい』という理屈が通用しません。
こう考えている内は、相手の発言や行動が悪いのだから変わるべきだという
気持ちが湧いてきますが、それと同時に相手に期待する気持ちも少なからず
湧いているのです。

根本的に変わらないことを変えようとしているということが理解ができると、
今までのような執着から逃れることができるかもしれません。

つづく
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