アスペ嫁と苦悩夫の奇妙な冒険

⇒アスペルガーがいる家庭では理想的なおでかけはできません（その1）

個人的には家族でいろんな所へ旅行したり、出かけたりということはしたいきもちはありますが、

・時間が守れない。
・約束が守れない。
・準備ができない。
・一緒にプラン企画へ参加しない。

こういうことがありすぎてしまい、行く気持ちがそがれてしまうんですね。
でかけると99％なにかしらトラブルが起こります。

出先で物を壊したり、忘れ物をしたり…リラックスのために出かけるどころか
逆に出かけるほうがこちらからすれば気が張ってしまうのですわ。

私自身もひどいときは、他人の家族でたのしく出かけているような姿をみるとうらやましいなぁと思うことが多かったです。

しかし、今は逆です。うちの場合は、自分が理想としている「おでかけ」は無理なのです。
むしろ一緒に行きたくない気持ちのほうがおおきいですね。疲れますから。
まだ子どもなしで2人でいくぶんにはいいのですが、企画からタイムスケジュール、予約、
その他もろもろ私がすべてやらなくてはいけなくなるので疲労度合が大きくなります。




楽しかった＜疲れた

という気持ちだけが残ってしまうので、よほど気持ちに余裕がないとできません。
そんな余裕があるときでも、結果的に予定通りにいかないことのほうが圧倒的に多くイライラ度が増幅します。

イライラした気持ちで出かけると本当にろくなことがありません。
子どもからすれば、面前DVを車の中で強制的に受けさせられているようなものです。

怒らないようにやり過ごすということもひとつのスキルになるわけですが、これはあまりおすすめしません。
なぜなら、やはり我慢したものはどこかで爆発するのです。ここで我慢した怒りが日々のイライラへコミットしますから。

じゃあ、アスペルガーのパートナーを持つ家族はおでかけしちゃだめ？かといえばそうではありません。
いろいろと方法はあると思います。

いつも家族全員にこだわりすぎないことも大切です。
むしろイライラの原因が分かっているのであれば、その人抜きにいくというのも一つの方法です。
もちろん仲間はずれ的に行くというのではなく、自分が負担にならないメンバーと出かけたらどうなるか？という
ことも試しておくのも良いでしょう。

それでも子どもにイライラしてしまうということであれば、問題は自分の中にあることが分かりますし、
あまり気疲れせずに楽しめたならそれはリフレッシュという意味でガス抜きができて良いでしょう。

どうしても出かける必要があるときは、予定通りに行かなかったときの予定も
簡単に立てておくと思ったようにいかなかった事への怒りが抑えられるということもあります。




車で出かける場合は交通機関の時間をあまり気にせずに済みますが、
新幹線の予約をしているとか、〇〇時からレストランで食事の予約をしているなんてことになると、
もうパニックも良いところ。こちらからすれば何カ月も前から予約して企画して…
という気持ちがあると大噴火してしまいます。

だから、あまり時間がタイトなスケジュールはできるだけ組まないようにする。
ということがおすすめです。予約も悪くはないのですが、こういう相手と出かける場合は、
あまりスケジュールを確定しすぎることはしないようにすることも大切です。


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