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うまい具合！？に、ここで体重調整です。 [2015/11/25 15:21]
昨日の体重は、私にとって衝撃の61.8kgで、しまったぁ～と反省と後悔の嵐 そうこうしていたら歯が痛み出しました。
歯というより、歯茎が腫れていて、実は２、３日前からジワリジワリと痛かったのですが、そのまま放置していたんです。昨日はもう痛いなんの すぐにかかり付け歯医者さんに行きました。
このお薬、「フロモックス」というのですが、３日分下さいました。細菌感染症を治療してくれるそうです。
昨夕から飲むことになりましたが、よく効いてくれていて、昨日と今日では..
痩せた人が好きなんだ…と言われて [2015/11/02 14:50]
私が20代前半の頃、だからもうず～っと昔のことですが・・・
すごく大好きで仲良しのお友達に
「実は好きだった、付き合って下さい」
と言ったら
「おれ、痩せた人が好きなんだ…」
と言われました。
当時私の体重は55キロ超えでした。身長は155㎝なので、ポッチャリ！？です。だから極端に太っているわけではありませんでしたが、丸顔ですので、パッと見はおデブにも見られていました。
しかし毎週のように遊んでいた友達だったこともあり、当然その後ぎくしゃくしてしまっ..
ダイエットはなかなか続かない、私のゆるいやり方 [2015/10/27 12:14]
色々ダイエットは試してきたけれど、運動よりも食に気を付けた方が自分の場合痩せるかなという気がしてきました。
運動と言ってもウォーキングとか、暑い日や雨の日は踏み台昇降なんかのあまりきつくないものとかで、毎日しても全然体重に変化なくてがっくりきました。
いろいろ試しましたが、この頃は甘いものは禁止して、朝ご飯は抜きで、お昼はグラノーラ入りのヨーグルトとミルクティー、夜は野菜をメインにしたおかずか肉抜きでご飯はご飯茶碗半分食べない・・・というやり方を最近試していま..
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