無理なく痩せるchikaのダイエット日記

私が20代前半の頃、だからもうず〜っと昔のことですが・・・

すごく大好きで仲良しのお友達に
「実は好きだった、付き合って下さい」
と言ったら
「おれ、痩せた人が好きなんだ…」
と言われました。

当時私の体重は55キロ超えでした。身長は155�pなので、ポッチャリ！？です。だから極端に太っているわけではありませんでしたが、丸顔ですので、パッと見はおデブにも見られていました。

しかし毎週のように遊んでいた友達だったこともあり、当然その後ぎくしゃくしてしまったのですが、彼は彼なりに悩んでしまったようで…
「おれ、○○ちゃんと遊ぶのは楽しいし…でも…」
という内容のやり取りばかり１ヵ月したあとに私はダイエットを決意しました。

とにかく仕事沢山して、帰ってきたら寝てを繰り返し、だらだらする時間を減らし、食べる暇を無くしました。週末はその友達と遊んでいました。10ヵ月後、いつの間にか体重は50キロを切っていました。(^-^;

今は、遠い昔の想い出となってしまっていて、いつの間にか体重管理が日常の当たり前な出来事となっている日々を送っています。

ダイエットの秘訣は、自分がどれだけ無理なく真剣に頑張れるか…に尽きると思いますよ。(*^-^*)