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タグ / 半身浴ダイエット
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やっぱ向いてません、半身浴ダイエット! [2015/11/18 16:01]
10月29日にこのブログに「半身浴ダイエットを毛嫌いせず、ダイエットは楽しむこと」という記事を書いたのですが、友人のアドバイスのもと、私なりにもう一度!と思って、先日、熊本市の天然温泉「ばってんの湯」に行ったときに、半身浴用の浴槽に入ってみました。
ですが、やはり私には半身浴ダイエットは無理!です。というか、半身浴用の浴槽に入った途端、嫌だ!と思いました。
エステバスやリラックスバス、露天風呂やジャグジー等もあります。こっちの浴槽が私にはずっといいです。
〜( ̄..
半身浴ダイエットを毛嫌いせず、ダイエットは楽しむこと!? [2015/10/29 14:46]
先日のことですが、私にしても珍しく友人と温泉に行きました。その友人はダイエットに半身浴が効果的だと進めてきました。
私は半身浴ダイエットは嘘!だと思います。半身浴ではダイエット効果は得られないと実感していますから。
ですが、その友人が言うには、
「半身浴って長く入らなくてもいい。長く浸かれない人は、少し熱い浴槽で短く時間だけでも入っちゃえば効果は一緒だよ」と言うんです。
(~ヘ~;) ウーン、そうなのでしょうか・・・。
ダイエットを楽しむという意味では、..
半身浴ダイエットの嘘、本当 [2015/10/09 10:48]
ダイエットに半身浴が効果的だと言うのは、本当なのでしょうか?さんざん半身浴をやってみた挙句の今更ですが、疑問に思います。
ひたすら、だらだらと汗をかきますが、痩せた実感は得られません。体重計も思うように動いてくれません。結局、半身浴はダイエットに直接意味を持たない可能性があるかもしれませんが、ストレスを無くす効果やリラクセーションの要素があるんだなと思います。
だからここ数年、もう半身浴ダイエットはしていませんし、たぶんこれからももう半身浴ダイエットなんてやらない..
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