半身浴ダイエットを毛嫌いせず、ダイエットは楽しむこと！？: 無理なく痩せるchikaのダイエット日記

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私はもう一つブログを書いています。なんの変哲もないごくごく普通の日記で、
「お気楽主婦の平凡な日記」というタイトルです。
私って平和なおっとりした性格で、このタイトルは私そのものです。
もぅ～(/ω＼)ハズカシー
私のブログ存在は、うちの家族にも友人、知人、皆んなに内緒！だからつまらない日常ですが、気軽に書けています。良かったらご訪問下さい。
(#^^#)

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(01/14)新年明けて、早や半月、ダイエットは順調です
(12/25)クリスマスイヴはやっぱり我慢できず食べてしまいました。
(12/22)クリスマスとお正月明けが恐ろしい
(12/14)私の場合の太る理由と、意識してやっていること

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2015年10月29日

半身浴ダイエットを毛嫌いせず、ダイエットは楽しむこと！？

先日のことですが、私にしても珍しく友人と温泉に行きました。その友人はダイエットに半身浴が効果的だと進めてきました。

私は半身浴ダイエットは嘘！だと思います。半身浴ではダイエット効果は得られないと実感していますから。

ですが、その友人が言うには、
「半身浴って長く入らなくてもいい。長く浸かれない人は、少し熱い浴槽で短く時間だけでも入っちゃえば効果は一緒だよ」と言うんです。
(~ヘ~;) ウーン、そうなのでしょうか・・・。

ダイエットを楽しむという意味では、その友人は半身浴が好きなのですから、その意味では効果があると思います。苦手だと思うことは違うことでカバーしたり、やらなくても他を頑張ればいいんだと思いました。

半身浴ダイエットは効果がないと毛嫌いせず、自分の変化を見て楽しんでみようかな。
(o^-^o)