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私の場合の太る理由と、意識してやっていること [2015/12/14 14:01]
私は、ほぼ専業主婦をしています。ほぼというのは、パソコンでちょっとばかりお仕事を頼まれて、ちょっとしたお小遣いをもらったりしていて、ちょっとだけの収入があるからです。
だからたま〜に仕事をしてもデスクワークですし、あまり身体を動かさず、肉体労働は苦手分野です。
ですから、私が太る理由の原因の一つは、ココにある!としっかり自覚しています。
とにかく動くことを意識するようにする必要があります。
私がPCに向かっているとき、意識してやっていることは、
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毎日ダイエット!をしています [2015/10/06 16:37]
私は、これまでいろんなダイエットをやってきましたし、今でも毎日がダイエット!をしてます。なのに、私は、家族に「ちょっと太ってきたんじゃない?」と言われることも、今でもやはり度々あります。
ダイエットのために、夜8時以降は何も食べないようにしています。喉が渇いたときは、できるだけ水を飲むようにしています。
私はそもそもお酒は全く飲みません。なのに油断するとすぐ太ってしまう、その原因はお菓子ではないかと思い、できるだけチョビっとだけ!ということも無いように心がけていま..
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