1 時起床.
本を読む.
ここ数日無気力が苦しくて本を読むこともままならなかったが, 今日は集中して読むことができた.
今日は午前中に月に一度の内科の定期検査がある.
若干の外出恐怖があったが, 昨日ほどではない. 時間通りに出かける.
検査を終えて, 買い物をして帰宅する.
精神的に疲れている. 家に着いて横になって休む.
夕方に食事をとる. 近くのコンビニで買ってきたナポリタン. 調理する気力が出なかった.
早い時間に休む.
2020年07月28日
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