暮らし雑感

酵素ドリンクは手作りでもきますが、市販でもたくさん販売されており、それぞれに特徴があります。


■手作り酵素飲料のお勧め点


メリットとしては、その時の旬の野菜などを使用して作れるということです。

春、夏と季節ごとにある旬な野菜を使用して酵素飲料を作ることで、旬の野菜の持つ高いパワーを得られます。

また、発酵途中の過程などを楽しむこともできます。


手間暇はかかりますが、その分わが子を育てるように大切に大切に作ることで味の変化が生まれることを楽しむことができます。


■市販酵素飲料のお勧め点


市販の酵素飲料のお勧め点としては、大きく分けて3点あります。


1点目は多くの野菜が配合されていることが多く、自分では手に入らない旬の良い素材の原料で作ることができるという点です。

中には100種類の原料から作ったような商品もあり、自宅でここまで多くの原料を使うことは正直難しいでしょう。


すなわち、より高い効果の酵素飲料を作成可能なのが市販の酵素飲料です。


2点目には手間暇がかからないことです。


手作りの場合、簡単なものでもある程度の手間暇をかけることが必要で、逆に手間暇を惜しんでしまうとカビてしまってダメになったり、気づいたら腐っていたりと様々なトラブルを起こします。


仕事で忙しい人には難しい作業ですから、働きながらの酵素ダイエットを試みる場合などは、市販の酵素飲料のほうが圧倒的に気軽に行えます。


最後に3点目は金額的な問題です。


市販の酵素飲料は決して安くはありませんが、同じように良い原料をたくさん含んだ酵素飲料を作ろうとするとかなりのコストがかかります。

野菜が高騰している昨今では市販の酵素飲料を買ったほうが全ての材料を自分でそろえて手作りするよりも安価だと言えるでしょう。


実際に酵素飲料を手作りしている人と、市販のものを買っている人とでは市販のものを買っている人のほうが多いと言われています。


酵素飲料は生き物ですから、手間暇をかけなければ効果の高いものには育ちません。忙しく時間がない方にとっては気軽に飲めて効果の高い市販の酵素飲料のほうがお勧めです。



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