暮らし雑感

夏場にカニを食べるのが心配だという人がいます。確かにカニは食中毒の原因になることがあり、特に、夏場はその食中毒のピークにあたる時期ですので、心配する気持ちは良くわかります。


しかし、カニによる食中毒は、販売する側が適切な処理や管理を行い、また食べる側が消費期限などを守って食べる限り、たとえ夏場であっても、過度に心配をする必要はありません。


カニによる食中毒は、細菌性食中毒です。代表的なものは、腸炎ビブリオ菌で激しい腹痛や嘔吐、下痢、発熱などの症状が現れます。


腸炎ビブリオは、海水温が２０度を超える時期に多数発生しており、生鮮魚介類を介して経口感染します。


しかし、腸炎ビブリオ菌は、真水、冷温、高温に弱いため、冷凍を行ったり。しっかりと過熱をしたりすることによって感染を予防できます。


また、真水でよく洗うだけでも感染のリスクは下げることが出来るといわれています。しかし、菌の増殖力は強いので、常温で放置するなどすると菌の数が増えるため、夏場は、特に注意して管理をする必要があります。


カニを取り扱う業者には、厚生労働省によつて、腸炎ビブリオの食中毒防止対策が義務付けられており、この対策を適切に行っていれば、完全ではないにしても、食中毒のリスクはかなりの確率で回避することができます。


夏であっても信頼できる業者から購入するカニであれば、食中毒に対して過度に不安に思う必要はありません。逆にいいかげんな業者であれば季節に関係なく食中毒などのリスクがあることになりますので、カニを購入する前に、その店がどんな店なのかをしっかりとリサーチしましょう。


また、食中毒を防止する責任は消費者にもあります。信頼できる業者から購入したものでも、購入後の管理が悪かったり、消費期限を過ぎてから食べたりすれば食中毒の危険はもちろんあります。


食中毒を防止するためには、信頼できる業者から購入することと同時に、消費者の側も、正しく管理し、できるだけ早く食べることが大切なのです。




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脱毛剤とは、毛を腐食して除去する薬剤のことです。用途としては、主として美容のために用いられる。そのほか、手術前の脱毛があります。


脱毛には、化学反応によって毛髪の成分であるアミノ酸のシステイン結合を切断する化学的脱毛と、粘着性テープを皮膚にぴったりと張り付けた後、そのテープをはがして脱毛する物理的脱毛とがあります。


化学的脱毛は、アルカリ剤、還元剤により、毛の成分のS‐S結合を切断した後、これをふき取ることによって皮膚上から脱毛します。


脱毛剤の成分は、チオグリコール酸カルシウムを成分とするものが多く市販されている。そのほか、硫化ストロンチウム、亜硫酸バリウムが使用されますが、バリウム塩は毒性が大きいため、最近はあまり用いられません。


脱毛クリームといって、クリーム型脱毛剤も使われておりますが、ローションやパウダータイプの脱毛剤もあります。これには、チオグリコール酸塩の反応加速剤として、チオ尿素、メタケイ酸ソーダなどが配合されます。


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ED治療薬は、「性欲があるのに勃起しない」男性の強い味方ですが、「医薬品」ですので他の医薬品（禁忌薬剤）との化学的な作用によって、思わぬ副作用 を招くこともありますので、他の薬を服用している場合には医師の指導が必須です。


特に注意が必要なのは、ニトログリセリンなどの硝酸剤で、併用禁忌薬となっています。


この硝酸剤は心臓の冠状動脈を拡張させて、心筋への血液の流れを良くする働きがありますが、同時に、全身の動脈も拡張させて血圧を下げ、心臓の負担を小さくする作用があります。


このため、硝酸剤とED治療薬を併用すると血圧が下がり過ぎて、命に関わることがあります。


循環器系疾患の治療に用いられる塩酸アミオダロン（アンカロン錠）も併用禁忌の薬です。ED治療薬を併用すると、QT延長作用（心電図異常として表れる脈拍の乱れ）を増す恐れがあり、失神発作や命に関わることがあります。


降圧剤の中でも、α遮断薬と言われる種類のものや前立腺肥大の薬、不整脈の薬、水虫の飲み薬、HIVの薬の一部など、併用に注意が必要な薬もあります。


なお、基本的にアルコール類は禁忌ではありません。ただし、大量のアルコールは勃起力を弱める場合がありますので、飲みすぎには注意してください。そのほか、健康を保ったり、体調を整えたりする目的で使われるサプリメントは併用しても、ほとんど問題ありません。




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ダイエット食品は世の中に多くでまわっており、何を基準に選べばいいのか分らない方も多いのではないでしょうか。


とりあえずお試しで買ってはみたものの、結局効果がなくて失敗、また次のダイエット食品を探すと言った悪循環に陥りがち。


一番確実なのは、一つ一つ吟味していくことですが、そんな時間も労力もお金もない！そんなあなたのために、ダイエット食品選びのコツをお教えします。


■痩せられる仕組みが分るものを選ぶ

ただ単に「痩せる」と書いてあるから買ってみる、というのはあまり感心できません。
これを食べて、どういう仕組みで痩せることができるのかについて、ちゃんと記載してある商品を選びましょう。どういう風な効果があって、体に変化をもたらすのか、ちゃんと理解してから購入しましょう。 また、大量に売れているという事実だけで、効果がない物なら意味がありません。


■「1週間で痩せる！」といった宣伝文句は信用しない

ダイエット食品の紹介ページやチラシなどによく書かれている「1週間で痩せる！」や「1週間でウエスト-10cm」というような、宣伝文句が書いてあるものには注意が必要です。ダイエット食品やサプリでは少し無理があるからです。

たしかに、ダイエット食品の中にも、1週間で効果が出始めるものもはありますが、1週間で理想の体型になるのは、かなりキツイ運動と食事管理を組み合わせたダイエット以外では不可能と思われるからです。

また、劇的な変化をもたらすものは、体への負担も多くリバウンドもしやすいですから、あくまでも健康的に体質改善していくことを目的に利用する方がよいでしょう。



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『コレステロール値が高いと危険』とはよく言われる言葉です。コレステロールには善玉と悪玉の2種類があります。


悪玉コレステロールは、名前からして有害なイメージがありますが、実は、細胞やホルモンの材料となるコレステロールを細胞に送り届ける重要な役割を果たしているのです。


ただし、余分なコレステロールを回収してくれる善玉コレステロールに比べ、悪玉コレステロールには回収作用がないため、過剰に増えすぎると、血管にこびりつき、血管壁を肥大させて動脈硬化を引き起こすのです。

このため、『健康のためにコレステロール値を下げる』と言う場合は、悪玉コレステロールの値を下げることを意味しております。


青汁には、単にコレステロール値を上昇させないだけでなく、その数値を下げる働きも持っております。緑黄色野菜を搾り取った青汁には、抗酸化成分が豊富に含まれており、体内の活性酸素の働きを阻害する作用があります。


活性酸素とは、血管壁にこびりついた悪玉コレステロールを酸化させ、血管壁を老化させる厄介な成分です。


青汁を飲んで活性酸素の働きを抑制すれば、悪玉コレステロールによる動脈硬化を食い止め、さらには、コレステロール値の減少にもつながります。


健康診断などでコレステロール値が高いと診断された人は、生活習慣の改善として、まずは手軽な青汁から試してみてはいかがでしょうか。


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抜け毛や薄毛に悩む男性のために、スプレー式、塗布タイプなど様々なタイプの育毛剤が販売されています。


まず、塗布タイプの育毛剤は、まんべんなく塗るのではなく頭髪の薄くなっている所を中心に塗布します。


ここで注意したいのは、塗布する場所はどこかとう言うことです。その場所は、毛髪ではなく頭皮なのです。


薄くなっている頭皮の部分にまんべんなくすりこむように、マッサージをしながら塗り込むのがポイントです。


これに加えて、頭皮をマッサージすることはとても大切です。マッサージにはリラックス効果があり、副交感神経の働きを活発化させます。これによって、頭皮の血行が促進され毛根に栄養を供給しやすくなります。

このように、育毛剤を塗布しつつマッサージを行うと効果的なのです。


こうした塗布タイプのほかにノズル式やスプレータイプ、フォーム式のものがあります。これらは、直接塗布する塗布タイプよりも、簡単に頭皮に行き渡るので、より使いやすい育毛剤と言えるでしょう。



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