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2016年12月17日

鱖魚群 Salmon run up rivers




鱖魚群 (けつぎょむらがる)


12月17日〜21日ごろ

「鮭が群がり川を上る」などといった意味。

仲冬。


    「日本語表現辞典」より一部抜粋。


yjimage.jpg
Going-up.jpg





Salmon run up rivers

Around 17th to 21st of December.

Eleventh month of the lunar calendar.








鮭の三色丼  Sanshoku-don (rice bowl)


**鮭の三色丼  Sanshoku-don (rice bowl)
CIMG0001.JPG

(2人分)
1.甘塩鮭2切れは 焼いて、身をほぐします。出汁醤油小1を入れて 混ぜておきます。

2.卵2個をほぐして塩ひとつまみ入れ、そぼろにします。
 (熱したフライパンに卵を入れ、大きく混ぜて、フライパンを火からはずして、
  濡れ布巾の上にのせ 卵をお箸で混ぜます。余熱できれいなそぼろになります)

3.ほうれん草(緑色の野菜)を茹で、細かく切り、だし醤油小1/2と混ぜておきます。

4.器にご飯を入れ、表面の全面に鮭をのせてから、1/3に卵、1/3にほうれん草をのせます。








根菜の煮物   Boiled root vegetables
CIMG0002.JPG

(2人分)
1.ごぼう1/3本、れんこん小1個、人参1/3本は乱切りにします。

2.こんにゃく半分は手でちぎります。
  茹でた高菜は3cm長さに切ります。

3.鍋にごま油を熱し、ごぼう、れんこん、人参、こんにゃくを炒め、
  だし汁1カップ、酒大3、砂糖大4、醤油大4を入れ 落し蓋をして
  煮汁がほとんどなくなるまで煮ます。最後に高菜を入れて ひと煮立ちさせます。








**赤カブの甘酢漬け  





CIMG0003.JPG


****************************



** Sanshoku(3 colors)-don (rice bowl) for 2 people

1. Grill 2 lightly salted salmon fillet and then flake the flesh away from the bone.
Add 1tsp seasoning soy sauce and mix.

2. Beat 2 eggs and add a pinch of salt and mix. Make fine scrambled eggs.

3. Boil spinach(or another green vegetables) and then chop into fine pieces.
Mix with 1/2tsp seasoning soy sauce.

4. Put rice in serving bowls and place salmon flakes over them.
Put egg 1/3 equal parts of a whole and 1/3 spinach.


** Boiled root vegetables (for 2 people)

1. Chop up 1/3 burdock, 1 small lotus root and 1/3 carrot.

2. Tear 1/2 konjak to pices by hand.
Cut leaf mustard into 3cm length.

3. Sesame oil in a pot and stir fry burdock, lotus root, carrot and konjak.
Add 1cup soup, 3tbsp rice wine, 4tbsp sugar, 4tbsp soy sauce and put
a small lid directly on the food. Simmer until the stock becomes almost condensed.
Add leaf mustard before cooked and bring it to boil.


**Red turnip pickled in sweetened vinegar












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大阪在住 食べることが好き。コレステロールが一杯溜まっていたので、食事で改善しようと、3歩進んで2歩下がるの 気楽な食事療法をしています。
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