アラフォー主婦のマインドフル・ダイエットで美BODYづくり

今日は新月です。　

浄化作用の高い新月の日にデトックスをすると効果的ということなので、

本日の朝より新月のデトックスを始めました!!



ご来訪ありがとうございます。



おいしく食べて美ボディをつくるマインドフル・ダイエッターのマイコです。


先日、訪れたローライフカフェ銀座さんの「新月のデトックス」コースを購入しました。

10,800円(材料費・税込)

■コールドプレスジュース7本
■回復食（スムージー2本、スティック野菜、ロースープ）
■ローライフカフェのオリジナルトートバック付き。

さらに、1時間程度のデトックス講座が付いていて、正しいデトックスの方法を教えてもらうことができるので安心です。



デトックス実施日は、コールドプレスジュースを飲んでゆったり過ごし、

翌日の回復食にスムージーやロースープから食べ始めます。



回復食が最も大切で、これを間違えるとせっかくのデトックスも失敗してしまうそうです。




鮮やかなビタミンカラーのコールドジュース7本。

6本を今日飲んで、1本は明日の朝飲みます。



明日の朝以降に頂く回復食。


一日、コールドプレスジュースのデトックスをしてみてどんな感じになるか、

引き続きレポートしていきます!!


Byマイコ


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