2015年09月13日
レポ2:新月のコールドプレスジュース・デトックス
ご来訪ありがとうございます。マインドフルダイエッターのマイコです。
コールドプレスジュースで新月のデトックス開始しました のつづきです。
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昨夜は飲み会があったので、飲食を避けられませんでしたが、
本来は、前日の夕方からローフード(サラダなど)を頂いて穀物等は控えると良いそうです。
今日のデトックスは、こんな順番で行っています。
■ 8:00 水を500mlほど。
■ 10:00 ローライフカフェで講座を受講。
■ 12:00から30分ほどかけて1本目。
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オレンジ色や黄色のものが 甘くて飲みやすいとのことでしたので、
1本目はオレンジ色を飲んでみました。
ニンジンの他にいろいろミックスされている甘いジュースのような味。
もちろん、フルーツと野菜のしぼり汁だけですから砂糖などは使用していません。
でも、驚くほど甘くて美味しいです。
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■ 14:00 2本目に、緑色のボトルをチョイス。
もっと飲みにくい味を想像していましたが、まったくそんなことはありませんでした。
青菜の入った青臭さとピリッとする刺激がのどに少しあります。
甘味もあって、とても美味しいです。
半分くらい飲んだところで、急激に眠気が・・・。
好転反応で、眠気、頭痛、だるさ、冷えなどを感じることがあると伺っていました。
そして、好転反応が出たら 「寝ちゃって!」と言われていたので、そのまま1時間ほど寝ました^^
起きるとスッキリ。残りのジュースを飲み干しました。
■ 16:00 3本目は、赤紫色のボトル。
この他にお水を800mlほど飲みました。
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半日経過しましたが、空腹感を感じないのが不思議です。
一日に必要な栄養分を、コールドプレスジュースで補えるようになっています。
やはり、栄養が足りているからお腹が空かないのかな?
・・・夜の部につづきます。 >>>夜編はこちら
Byマイコ
コールドプレスジュースで新月のデトックス開始しました のつづきです。
昨夜は飲み会があったので、飲食を避けられませんでしたが、
本来は、前日の夕方からローフード(サラダなど)を頂いて穀物等は控えると良いそうです。
今日のデトックスは、こんな順番で行っています。
■ 8:00 水を500mlほど。
■ 10:00 ローライフカフェで講座を受講。
■ 12:00から30分ほどかけて1本目。
オレンジ色や黄色のものが 甘くて飲みやすいとのことでしたので、
1本目はオレンジ色を飲んでみました。
ニンジンの他にいろいろミックスされている甘いジュースのような味。
もちろん、フルーツと野菜のしぼり汁だけですから砂糖などは使用していません。
でも、驚くほど甘くて美味しいです。
■ 14:00 2本目に、緑色のボトルをチョイス。
もっと飲みにくい味を想像していましたが、まったくそんなことはありませんでした。
青菜の入った青臭さとピリッとする刺激がのどに少しあります。
甘味もあって、とても美味しいです。
半分くらい飲んだところで、急激に眠気が・・・。
好転反応で、眠気、頭痛、だるさ、冷えなどを感じることがあると伺っていました。
そして、好転反応が出たら 「寝ちゃって!」と言われていたので、そのまま1時間ほど寝ました^^
起きるとスッキリ。残りのジュースを飲み干しました。
◆好転反応
人によって異なるが、体が毒素を排出する段階で出る症状。
眠気、だるさ、冷え、鼻水、頭痛など。
■ 16:00 3本目は、赤紫色のボトル。
この他にお水を800mlほど飲みました。
半日経過しましたが、空腹感を感じないのが不思議です。
一日に必要な栄養分を、コールドプレスジュースで補えるようになっています。
やはり、栄養が足りているからお腹が空かないのかな?
・・・夜の部につづきます。 >>>夜編はこちら
Byマイコ
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