2015年09月13日
レポ3:新月のコールドプレスジュース・デトックス
こんばんは。ご来訪ありがとうございます。
マインドフルダイエッターのマイコです。
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新月のデトックス夜編です。
前の記事はこちら。
その1 >>>コールドプレスジュースで新月のデトックス開始しました
その2 >>>レポ2:新月のコールドプレスジュース・デトックス
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▲今回購入したプチファスティング講座付きの
プチファスティングセット ¥10,800(税込)
に、付いてくるミニトートバックです。
ちょうどいい大きさで、かわいいし、普段使いできそう。
色は 白と黒から選ぶことが出来ます。
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ジュースが7本収まります。
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さて、新月のデトックス、夜になりました。
■18:00 本日4本目のコールドプレスジュース。
黄色のボトルを選びました。
見た目からのイメージで、果物っぽい味かな?と思いましたが、セロリの香りが強めの野菜ジュースです。
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この時点で、少し頭痛がしています。
普段、カフェインを摂取していると かなりの頭痛がするかもしれないと説明を受けていました。
コーヒー大好きなので、ある程度覚悟していましたが、
このくらいの頭痛なら、痛いというほどでもなく大丈夫です。
■20:00 ぬるめの湯船につかりました。
熱いお風呂は避けるようにということでしたが、ぬるめのお湯に20分くらい浸かるのはオススメとのこと。
■21:00 お風呂上りに、本日5本目のコールドプレスジュース。
他のボトルは、置いておくと2層に分かれるのですが、これだけは分離しません。
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おそらくキウイが入っているのではないかな?
トロピカルな味で すごくおいしいです!!
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さて、ここまでで 計5本を飲み終えました。
6本目は飲みきれそうもないので、明日にまわすことに致します。
今日は、これで就寝しま~す!!
明日の朝が、どんな状態になるか楽しみです。体も気分もスッキリしているかな?
>>>つづきはこちら
オマケ:新月から48時間以内に 願い事を紙に書くと叶うそうですよ^^
新月の願い事、この本で有名になったようです。今日のファスティング講座で教えて頂きました♪
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>>>ローライフカフェ銀座
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
マインドフルな貴女とまたお会いできますように。
またのご来訪お待ちしております^^
Byマイコ
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新月のデトックス夜編です。
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その1 >>>コールドプレスジュースで新月のデトックス開始しました
その2 >>>レポ2:新月のコールドプレスジュース・デトックス
▲今回購入したプチファスティング講座付きの
プチファスティングセット ¥10,800(税込)
に、付いてくるミニトートバックです。
ちょうどいい大きさで、かわいいし、普段使いできそう。
色は 白と黒から選ぶことが出来ます。
ジュースが7本収まります。
さて、新月のデトックス、夜になりました。
■18:00 本日4本目のコールドプレスジュース。
黄色のボトルを選びました。
見た目からのイメージで、果物っぽい味かな?と思いましたが、セロリの香りが強めの野菜ジュースです。
この時点で、少し頭痛がしています。
普段、カフェインを摂取していると かなりの頭痛がするかもしれないと説明を受けていました。
コーヒー大好きなので、ある程度覚悟していましたが、
このくらいの頭痛なら、痛いというほどでもなく大丈夫です。
■20:00 ぬるめの湯船につかりました。
熱いお風呂は避けるようにということでしたが、ぬるめのお湯に20分くらい浸かるのはオススメとのこと。
■21:00 お風呂上りに、本日5本目のコールドプレスジュース。
他のボトルは、置いておくと2層に分かれるのですが、これだけは分離しません。
おそらくキウイが入っているのではないかな?
トロピカルな味で すごくおいしいです!!
さて、ここまでで 計5本を飲み終えました。
6本目は飲みきれそうもないので、明日にまわすことに致します。
1日終了してみて コールドプレスジュース・プチ・ファスティングの感想
■ まず、驚いたのが空腹感がまったくないこと。我慢する必要がありません。
■ 先日、自己流でやってみたフルーツデトックスでは、体が冷えてしまいましたが、
今回は冷えを感じることはありませんでした。
■ 好転反応は、眠気と少しの頭痛。
■ 日常的な家事や 多少の筋トレ(腹筋15回)ほどであれば、何の問題もなくできました。
■ ただし、頭脳を使う作業はできませんでした。集中力が持続せず、少しボケーっとしています。
今日は、これで就寝しま~す!!
明日の朝が、どんな状態になるか楽しみです。体も気分もスッキリしているかな?
>>>つづきはこちら
オマケ:新月から48時間以内に 願い事を紙に書くと叶うそうですよ^^
新月の願い事、この本で有名になったようです。今日のファスティング講座で教えて頂きました♪
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