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食べてはいけない！あの野菜を食べると、体中が毒だらけに...

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※食べてはいけない！あの野菜を食べると、体中が毒だらけに...


【ベストセラー】「食べてはいけない！あの野菜を食べると、体中が毒だらけに...」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】


【ゆっくり解説】食べてはいけないあの野菜！食べると体中が毒だらけ？注意が必要な野菜

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※食べてはいけない！あの野菜を食べると、体中が毒だらけに...【続きは概要欄↓】


文字起こし
0:00
本日も切り抜き動画のご視聴ありがとう
0:02
ございます
0:03
本ようやくチャンネルの竹見です
0:05
本日は
0:06
岡さやかさんが書かれた
0:08
無敵のデトックス大全
0:09
溜まっている大人を巡らせるという本の
0:12
解説動画より食べてはいけない
0:14
体中が毒だらけになる最悪な食べ物5選と
0:17
いう部分をピックアップしてご紹介して
0:20
いきますさて本書のテーマは
0:22
体の中に蓄積している毒を
0:25
体の外に排出する
0:27
デトックスであります
0:28
皆さんの中には
0:30
健康に良い食べ物を摂取したり
0:32
きちんと定期的に運動していたり
0:35
きちんと睡眠時間を確保して
0:37
自分の健康に気を使っていらっしゃる方が
0:39
いると思いますそんな人はぜひそういった
0:42
素晴らしい習慣にプラスして
0:45
デトックスということも
0:46
少し
0:47
意識していただきたいと思うんです私たち
0:49
は
0:50
様々なものを食べたり飲んだりさらには
0:53
空気中や環境中から
0:55
様々なものを吸い込んだり
0:57
色々な科学製品を使ったりしておりますの
0:59
で
1:00
体の中に100%
1:02
毒を入れない生活を送るのは不可能です
1:05
ですから
1:06
意識的に
1:07
体の中に入ってきてしまった毒を
1:10
体の外に出すデトックスを行う必要がある
1:13
んです
1:14
体の一席してしまった毒をしっかりと排出
1:17
することで
1:18
謎の体調不良が消えたり
1:20
疲れにくくなったり
1:21
肌や髪が綺麗になったり
1:24
メンタルが前向きになったりよく眠れる
1:26
ようになったりと
1:27
本当に様々なメリットがもたらされます
1:30
そして
1:31
体の外からやってくる毒の中でも最も気を
1:34
つけたいのはやはり
1:36
食べ物からやってくる毒でありますという
1:39
わけで今回はそもそも体の中に毒を入れ
1:43
ないことが
1:44
重要なんですよとそのためには
1:46
基本中の基本として
1:48
体中が毒だらけになる最悪な食べ物をまず
1:51
食べないことが重要なんだよとお伝えして
1:54
いきたいと思うんです今回紹介する
1:57
食べてはいけない食べ物の中にはこれまで
2:00
皆さんが
2:01
聞いたことなかったものをこれまで皆さん
2:03
が
2:03
平気な顔をして食べてしまっていたものが
2:06
含まれていると思いますこれはとても重要
2:09
な知識だと思うのでぜひ最後まで見ていっ
2:11
てくださいそれでは切り抜き動画スタート
2:14
ですそれでは早速一幻の食べてはいけない
2:18
体中が毒だらけになる最悪な食べ物五千
2:21
から解説をスタートしていきましょうか
2:23
さてこの動画を見てくださっている皆さん
2:27
の中には
2:28
次のような悩みを
2:30
抱えている人が結構いらっしゃるのでは
2:32
ないでしょうか
2:34
体に良いと言われているものを
2:36
頑張って食べているのに
2:38
体調が良くならない何をしても楽しい
2:41
幸せと感じられない
2:43
毎日エネルギー不足を感じるいつも慢性的
2:46
に疲れていて
2:48
スッキリしない日々が続いているさて今
2:51
このような悩みを抱えている人は
2:54
心や体に溜まった
2:55
毒が原因かもしれませんだから
2:58
溜まった毒をまず出すことを
3:01
第一に考えましょうと著者は言うんです
3:04
皆さん
3:05
汚れた布を想像してみてください
3:08
汚れを取らずに
3:09
染色しても
3:10
綺麗な色に染めることはできませんよね
3:13
私たちの心や体も全くこれと同じで
3:17
毒で汚れた心や体にいくら栄養を与えた
3:21
ところで
3:22
不調を改善することはできないんですだ
3:25
からまず最初にね
3:27
デトックスして
3:28
心と体に溜まった毒を出してやることが
3:31
重要なんです
3:32
デトックスといっても
3:34
難しいことを考える必要はなくて
3:37
ほんの少しこれまでの食べ方
3:39
暮らし方を変えていけばいいんです
3:42
無理をせずにコツコツと少しずつ今までの
3:45
生活を変えていく中であれなんだか
3:49
心や体が心地いいなとそんな状態に
3:52
変化していることに気づけるはずです
3:55
例えば
3:56
心や体に溜まった毒を出してやれば
3:59
次のようの効果を実感することができる
4:01
でしょうなんとなく不調がなくなる
4:05
肌が綺麗になる
4:06
食べ物が美味しく感じられる
4:08
太りにくくなるやる気が出る
4:11
ポジティブになれる
4:12
イライラしなくなる
4:14
疲れにくくなる人間関係がうまくいくよう
4:17
になる
4:18
ストレスに強くなるよく眠れるようになる
4:22
毎日が楽しくなるさていかがでしょうか
4:25
皆さんもぜひね
4:27
本書で紹介されている
4:28
デトックスの方法論を実行することによっ
4:31
てこのような効果を実感してみてください
4:34
また
4:35
本書で紹介されている
4:37
デトックス法は
4:38
インド
4:39
スリランカで発症した最古の医学と言わ
4:42
れるああいうヴェーダの考え方に基づいた
4:45
ものになりますたくさんの経験者が
4:48
驚きの効果を感じできたあらゆるヴェーダ
4:51
の技が
4:52
本庁ではわかりやすく解説されております
4:54
これまで
4:56
色々な健康法を試してきたがいまいち体調
4:59
が良にならなかったという人はこの機会に
5:02
ぜひサイコの医学と言われるあらゆるβと
5:05
いう考え方に触れてみてはいかがでしょう
5:08
かそれではここから
5:10
具体的なデトックスの方法論に入っていく
5:13
んですがまず皆さんに
5:15
抑えてほしいのは
5:17
心や体に蓄積した毒を出すには
5:20
体力が必要であるということ
5:23
体が弱っているようでは
5:25
本来私たちの体に備わっている
5:27
デトックス機能が
5:28
十分機能することができず
5:31
毒を出すことができないんですだからまず
5:33
は食べ物に注目して
5:36
体を弱らせてしまう食べ物を排除しその上
5:39
で
5:40
体の細胞を一つ一つに
5:42
活力を
5:43
与えてあげる必要があるんですというわけ
5:45
でまずは
5:46
体に毒を溜めてしまう
5:48
食べてはいけない食べ物をまず生活の中
5:52
から
5:52
排除していきましょうということを
5:55
皆さんに提案していきたいんですそれでは
5:57
ここから
5:58
具体的に紹介ていきたい食べてはいけない
6:02
体中が毒だらけになる食べ物は
6:04
次の5つです
6:06
食べてはいけない体中が毒だらけになる
6:08
最悪な食べ物1
6:10
すでに死んでいる食べ物に
6:14
発酵食品の食べ過ぎ3パンをはじめとした
6:17
小麦製品4
6:19
ナスカの野菜5食べ合わせの悪い食べ物
6:23
たちではそれぞれ1つずつ順番に取り上げ
6:26
て分かりやすく解説していきましょうまず
6:29
は1つ目の
6:30
体中が毒だらけになる最悪な食べ物
6:34
すでに死んでいる食べ物から解説していき
6:37
ますさてまずご紹介したい食べてはいけ
6:40
ない食べ物は
6:41
死んでいる食べ物であります
6:44
死んだものには
6:45
消化しきれないものが多く
6:47
未消化物がたまりやすいという性質がある
6:50
からですでは
6:51
具体的に食べちゃいけない死んでいる
6:54
食べ物にはどんなものがあるのか
6:57
代表は
6:58
加工食品であります
7:00
加工食品は
7:01
生命が断たれたものの集合体であり
7:04
保存料なども使われていますから
7:07
きちんと消化することができず
7:09
未消化物が溜まってしまい
7:11
体中に毒を溜め込んでしまう原因となり
7:14
ます
7:15
不自然な加工が施された食べ物は
7:18
消化をする時の負担が大きく
7:20
体に毒を溜め込んでしまいます
7:23
確かに
7:24
加工食品というのはねお手軽に食べられて
7:27
便利なんですが
7:28
体に毒を溜め込んでしまう代表的な原因で
7:31
ありますからできるだけ皆さんには
7:35
控えるように意識してほしいんですそして
7:38
加工食品に加えて
7:40
生成されたものも
7:42
死んでいる食べ物の代表であります
7:45
例えば
7:46
不自然な加工が施され
7:48
生成された調味料の代表には
7:50
上白頭や
7:52
白砂糖がありますこういった上白糖などの
7:55
自然な形から
7:57
ミネラル成分などが欠けてしまったものは
8:00
体内にすでに存在している
8:02
ミネラルを奪ってしまうんです
8:04
不自然で消化に負担のかかるものを食べ
8:07
ちゃうと
8:08
内臓機能が低下し
8:09
腸内環境が
8:11
悪化するので
8:12
肌トラブルや風をはじめとした
8:14
感染症にかかるなどの免疫力の低下など
8:18
様々な不調が発生しやすくなってしまい
8:21
ますですから著者は
8:23
砂糖を取るときはなるべく生成されてい
8:25
ないものをお勧めされております
8:28
例えば
8:29
生ハチミツ
8:30
黒糖
8:31
メープルシロップのような
8:32
茶色がかった砂糖の方がより自然に近いと
8:36
言えますまた
8:38
砂糖だけではなく
8:39
塩にも注意が必要ですつまり
8:42
生成員ではなくて
8:44
自然園を使用するようにしてくださいまた
8:47
穀類も同様で
8:49
制白した小麦は中毒性の強いものですから
8:52
小麦製品を食べる時は
8:54
全粒粉を使用したものなどを選ぶようにし
8:57
ましょうそれでは次2つの体中が毒だらけ
9:01
になる最悪な食べ物を
9:03
発酵食品の食べ過ぎについて解説していき
9:06
ますさて発酵食品が体に良いというのは
9:10
皆さんも聞いたことあるでしょう
9:12
腸内環境を整えてくれる菌をたっぷりと
9:15
含んだ発酵食品は
9:17
健康に良いことで有名ですよねもちろん
9:20
ここで私は発酵食品を否定しているわけ
9:23
じゃないんです
9:24
問題なのは
9:25
食べ過ぎることなんですどんなに体にいい
9:28
ものであってもそうなんですが
9:30
結局私たちが覚えておかなければいけない
9:33
のは
9:34
食べ過ぎちゃうと何でも毒になるという
9:37
ことなんです
9:38
発酵食品も
9:39
健康に良いのは間違いありませんが
9:42
食べ過ぎちゃうと
9:43
腸内に進む金のバランスを崩してしまう
9:46
恐れがありその結果
9:48
便秘や炎症を始めとした
9:50
様々な不調が発生する恐れがあるんです
9:53
体に良いはずの発酵食品も
9:56
食べ過ぎれば
9:57
毒を生む原因になってしまうというわけな
10:00
んですそりゃね毎日
10:02
ヨーグルトを10個も20個も食べるのが
10:04
健康に良いですかと言われるとまあそりゃ
10:07
あまりよろしくなさそうですよねついつい
10:10
私たちはこれは体にいい食べ物なんだとか
10:13
言って
10:14
食べ過ぎてしまうんですが
10:16
ぜひ様々な体に良いと言われている食べ物
10:19
を
10:20
適量ずつ食べるということを意識して
10:22
ほしいんですいくら良いからといって何か
10:25
一つだけを集中的に食べるのはよろしく
10:27
ありませんそれでは次3つ目の
10:30
体中が毒だらけになる最悪な食べ物をパン
10:33
を始めとした小麦製品について解説して
10:36
いきますさて
10:38
体に毒を食べないためには
10:41
自然の摂理に従って
10:43
体が適用してくれるように
10:45
生まれ育った土地
10:47
住んでいる土地の近くで
10:49
取れた食べ物を食べるのが一番であると
10:52
著者は言います
10:53
環境と調和するような
10:55
自然のメカニズムを
10:57
体が取り戻して
10:58
消火吸収のプロセスがスムーズになるから
11:01
でありますその最たるものが米なんです
11:04
日本人は
11:06
昔から稲作をして米を主食としてきました
11:09
一方で日本には小麦を育てて
11:12
食べるという習慣はほとんどなく小麦製品
11:15
が普及したのは
11:17
明治時代以降とごく最近のことなんです
11:20
パンをはじめとした小麦製品は
11:23
食べ方や調理方法によっては
11:25
重たく消化しにくいものが多く最近では
11:28
小麦製品の摂取肩による
11:31
消化不良からの
11:33
腸の疾患が増えていますさらに今
11:36
世の中にある小麦製品は日本で
11:39
安心安全に栽培された小麦が
11:41
使われているものはかなり少ないというの
11:44
が現状ですというわけで
11:46
著者は炭水化物を主食などとして食べる
11:49
ならばパンよりも米を食べようと
11:51
おっしゃっています
11:53
朝ごはんを食べていますという人の中には
11:55
私
11:57
朝ごはんにトーストを食べているんですと
11:59
か私
12:00
朝ごはんはパン派なんだよねという人が
12:03
いるでしょうそんな人はもう少しパンより
12:06
もご飯を食べるということを意識して
12:08
いただきたいと思うんですそれでは次4つ
12:11
目の
12:12
体中が毒だらけになる最悪な食べ物
12:15
ナスカの野菜について解説していきます
12:18
さて
12:19
ナスじゃがいも
12:21
唐辛子ピーマンパプリカししとうがらし
12:24
などの
12:25
ナスカの食べ物はコツ訴訟症や
12:28
関節痛
12:29
肩こりに悩まされることが多い人にとって
12:32
は
12:33
症状を
12:34
悪化させる毒になりうる食材であると
12:37
著者は言っています
12:39
ナスカの野菜は
12:40
骨や筋肉をはじめとした体の組織に
12:43
空洞を発生させてしまうと考えられている
12:46
んですそのためナスカの野菜を食べると
12:49
症状が
12:50
悪化してしまう恐れがあると言われてい
12:52
ますまた
12:54
筋肉の組織にも
12:55
乾燥やこわばりを生み
12:57
肩こりなどが発生しやすくていますという
13:00
わけで
13:01
ひどい肩こりに悩んでいる人はぜひ一度
13:04
ナスカの野菜を控えてみてくださいまた
13:07
心がいつもそわそわして落ち着かない
13:10
集中力が続かないといった症状がある人も
13:13
控えてみて
13:14
自分の体調がどう変わるのかをチェックし
13:17
てみる価値はあると思います
13:19
ナスカの野菜に含まれる
13:20
レクチンが
13:22
炎症を引き起こすという研究もあります
13:24
ただしこのレクチンにねどの程度敏感なの
13:28
かは人によって異なります
13:31
ナスカがあなたにどのような影響を与える
13:33
のかを確実に知るために
13:36
ナスカの野菜を2週間食べない期間を設け
13:39
て
13:40
自分の症状が改善するかどうかを一度
13:43
チェックしてみると良いでしょうそして
13:45
影響がよくわからなかった場合はそれらを
13:48
食事に戻して
13:49
再び症状が悪化するかどうかを確認すれば
13:53
良いでしょうもしかしたらあなたが今抱え
13:55
ている謎の体調不良は
13:58
ナスカの野菜が原かもしれませんので2
14:01
週間食べずに
14:02
体調がどのように変化するのかを一度
14:05
チェックしてみる価値は十分にあるかと
14:07
思いますそれでは次5つ目の
14:10
体中が毒だらけになる最悪な食べ物を
14:13
食べ合わせの悪い食べ物たちについて解説
14:16
していきますさて皆さんは
14:19
食べ合わせというものをこれまで意識した
14:21
ことがあるでしょうか
14:23
実は
14:24
食べ物の中には
14:25
単体で取れば薬になるのに
14:28
合わせて取っちゃうことによって
14:30
毒になる
14:31
食べ合わせの悪いものがあるんです
14:33
食べ合わせの悪いものを食べちゃうと
14:35
消化に多大な負担がかかり
14:37
未消化物が蓄積しそれが腸内で腐敗する
14:41
ことによってお腹にガスが発生する
14:44
腸内環境が乱れてしまうその結果
14:47
様々な全身の不調が発生してしまいます
14:50
例えば
14:51
皆さんは健康のためにと
14:53
朝バナナとヨーグルトを食べていない
14:56
でしょうか
14:57
実はバナナと牛乳
14:59
ヨーグルトというのは一緒に食べることを
15:02
避けた方が良いものの代表になります
15:04
その他にも
15:06
豆類とチーズ
15:07
ヨーグルト卵の組み合わせそして
15:10
穀類と牛乳バナナ
15:13
卵の組み合わせなどもよろしくありません
15:15
またね
15:17
フルーツも
15:18
他のものと組み合わせるのはよくなくて
15:21
フルーツを食べる時はできるだけフルーツ
15:24
単体で食べるようにすると良いそうです
15:26
とりあえずね
15:27
皆さんがやりがちなバナナヨーグルトとか
15:30
牛乳バナナといった食べ合わせはやめて
15:32
いただきたいそしてフルーツは単体で食べ
15:35
ましょうということを覚えておきましょう
15:37
それでは一連の内容をこの辺でまとめて
15:40
おきたいと思います
15:41
ポイント1今あなたが抱えている様々な
15:45
不調は
15:46
心や体に溜まった毒が原因かもしれないだ
15:49
から
15:50
溜まった毒を出すことをまず第一に考える
15:53
デトックスファーストの生活を送ろう
15:56
ポイントに
15:57
食べてはいけない
15:59
体は毒だらけになる最悪な食べ物を5つ
16:02
紹介しました1つ目はすでに死んでいる
16:05
食べ物を2つ目は
16:07
発酵食品の摂りすぎ3つ目はパンをはじめ
16:10
とした小麦製品4つ目は
16:13
ナスカの野菜5つ目は
16:15
食べ合わせの悪い食べ物たちでございまし
16:18
たさて霧吹き動画いかがでしたでしょうか
16:21
続きが気になるよという方は概要欄に続き
16:24
の本編の動画のリンクを入れておきますの
16:26
で
16:26
是非そちらからチェックしてみてください
16:29
本日はご静聴ありがとうございました

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